直膝是所有膝法的基本技法，一切膝法由此而来，也是首🖉🐲🃱要掌握的膝法，没有之一。
身体做好准备后，他打出了直膝，左直膝！
起左脚，提左膝，上半身随之后🟑仰，左膝上顶，随着🝥这些动作，臀大肌，🚂🐠🁎四方股，腰腹肌群等等相继运动起来。
整个膝法一做出来，郑汉感觉自己的身体就像一部组合严密的机器一样，比他以往的膝法要顺畅许多。
再打了几遍之后，他感觉系统为🟑他🖻🗰量身打造的直🙟🜖膝是真不错。
比如以往他打直膝的时候，上半身后仰这个动作老是做不好，平衡拿捏不到位，导致最后顶膝的动作出现问题，但现在系统给他设计的上半身后仰这个动作就很🂊🍉🆒不错，在后仰时机与幅度与他以前的动作略有不同，这一下就解决了他的后仰的问题。
这样的直膝，毫😟🂭👽无疑问，其击打力量会大幅暴涨。
格斗，无论是拳😟🂭👽击还是搏击，😉⛊最讲究的都是打击力量，而不是基础力🖿😙量。
当然，基础力量是基础，是不可或缺的。
但真正让拳手具备实力的，是打击力量。
打击力量由基⚙👸🍪础力量，爆发力，技法构成，受实战中击打动作是否标准，耐力等因素影响。
而现在，仅仅从这记直膝上🝆，郑汉就感觉到他的直膝的打击力量得到了充足的增涨，至少♲🌓⚖一成的幅度。
这就是说，系统给🞷😳他打造的技法，能让他的🄴力量🙟🜖转化率提高近一成？
而且这还只是刚刚练习，以后他的身体素质和技法提升之后，其打击力量能增涨多少🛜？
这个，简直就是神技啊！
“呵呵！”
他不禁呆笑起来。
但这几记直膝的练习，他也发现🟑在做动👶作的时候，发力动作很标准，但整个动作还是有些不太连贯，很呆板，就像身体生锈了一样。
这个情况他知道是缺少训练，不过当这种直膝训练达到上🖉🐲🃱万次🄴，甚至十数万次的时候，他的打击动作一定会比刚才🅐🅫要顺畅很多。
接下来，他又开始继续训练。
一分🍌钟练习🞐十到十五次，接近九分钟时间，他进行了一组一百次的直膝空击训练。
一百次空击为一组，这是训练内容中规定的训练负荷量，🖉🐲🃱每天要连续完成两组空击量，刚好满足十天二千次的量，每组之间休息一分钟。
接下🍌来又是一刻钟左右，他再次完🖻🗰成了一组直膝空击训练。
一🙏边进行相关肌肉群的按摩，😉⛊他一边开始查看系统。