不算难,腰部也没有任何的&z🚨wnj;不适,苏凉晨缓缓下弯…👝身体逐渐变得费♵力起来。
但没🁋🄍🟡能发挥到极致,⚻才220°左右,她🟗🝕额头开始冒汗,怕得不偿失造成再次受伤,苏凉晨收手…
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来,轻轻地扶着她,还在震惊着,“凉晨,你&zw🙋🈲🂑nj;身体柔韧度这么牛逼的&zwn🕒🉃🄬j;吗?这也太强了吧?”
她只有在看音乐频道的时候,有时候的伴舞者是芭蕾舞者的时候才会出现如此惊人的柔韧度。
没想到🃜强🞦🖙📀者居然就在自己身边💌🐞。
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久,但也没有很好的时间告诉她们这件事,只好慢慢地🖨🕅透露一些信息,“还好,如果不是怕造成腰部损伤,我还可以再下弯一些。”
做完这个动作🍠🈣,苏凉晨就做热身运动,然后休息。
裴🗛欢这会儿&zw♐n🃜j;就是在欣赏强者了,“凉晨,你身段这么柔软,以前学过跳舞吗?”
苏凉晨点头,“当然。”
“哇,那你&🍠🈣zwnj;学的是什么舞种呀,你先别说,让我猜猜。我觉得你&🁝zwnj;可能学了芭蕾或者民族舞一类的,就是动作比较柔美轻盈的。”
“你猜对了,芭🁜🆬蕾和民族舞都会。”苏凉晨说完这句话以后,看到陆嘉欣和裴欢眼里的崇拜犹如星星🕦一样,开始发光发亮。
苏凉晨又慢慢道:“不🞦🖙📀过古典舞,现代舞也会一些。”
艺术体操🍻🍐由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技🄓巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行,富有极强的艺术性。(注②)
在苏凉晨的&zwn🃜j;艺术体操⚻生涯中,她的每一个年龄期间的操练期间,舞蹈是阶段内必不行少的首要操练内容之一,从开始腰腿的根本功、舞蹈动作起,到古典芭蕾、把杆基训、民🏯🝤族民间舞蹈、现代舞、外国代表性舞,从始至终伴随着她。(注③)
所以不仅仅是她会,而是每一个🚨艺术体操运动员都会,可以说🎻🖖💦,舞蹈是艺术体操运动员的&zwn🙋🈲🂑j;必须技能。
她们也是最近才渐渐发现了苏凉晨身上👝更多的发光点,这会儿&zwn🙭j;就犹如发现了宝藏一样,忍不住想窥探更多。
知道苏凉晨一向谦虚,陆嘉欣咽了咽口水:“你&zwnj⛖🚛🔅;的&zwnj🔯🄊🟄;会一些,是什么级别?”
苏凉晨没有过多隐瞒,“就是可以做…普通培训中心老师的&z🆄🌾wnj;♅🅿级别吧。”
“这还叫只会一些?”对于咸鱼♅🅿,从小到大只知吃喝玩乐,身边也是一群咸鱼朋友的裴欢来说,苏凉晨这样的能力简直太🛁牛逼了,她满眼都是崇拜,“大佬,你收徒弟吗?可以教教我吗?我也想学一些…”
“可以呀,我可以教你&🉥🇦zwnj;们一些芭蕾舞动作,除了可以锻炼身体,增强身体柔韧度以外,还可以提升气质。”苏凉晨说,“我尽量教你&z⚸wnj;们一些比较简单的动作,这样也不会太辛苦。不过呢,这需要很长时间的练习,也不知道你们能不能坚持下来。”🙗
裴🗛欢狂点头,“能能能,我能的&⚻zwnj;。♍为了韩就,我完全ok。”
陆嘉欣🚤🕓🉐在一旁打趣:“你怎么就是为了韩就了?”
“那我学会了肯定🚨就会跳给他看了呀。”裴欢骄傲道,“为了得到韩就的夸奖,我肯定会努力坚持下来的&zwnj🌭;。”