“会。会尽量呆在室🌁内不出去，关上窗户拉上窗帘🕸🎝💇，如果难以入睡，也😑会尝试喝点酒。”
她狡黠地看着他，“不是喝一点吧。”
余溏没有再否认，“对，会喝醉。”
岳翎喝了一口茶杯里的水，撑着下巴继续解释，“这种类似的回避行为，会同时阻碍条件化的消退，导致恐惧的产生和不断恶化。这也是行为治疗法的理论基础。你前期如果接受过脱敏性治疗的话，你的精神科医生应该给你🟌解释过，什么是我说的条件化消退。”
余溏🙚快速在笔🏕记本上写下她说的关键词，“我基⛾☞🀠本能理解。”
“所以，现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗，精神☴科医生能给你的苯二氮卓类药只是辅助缓解病症发作时的焦虑情绪。你的医生有让你尝试过劳拉西泮、艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？”
“有建议过药物治疗，但是……”
“你的职业不允许？”
余溏看⛤着笔记上的字迹，点头，“对，而且得发作的时候，我的感受不是焦虑，就是恐惧。”甚至还有一点…🁨🈑♓…”
他逼着⛤自己去回忆，“甚至还有一点愧疚。”
“愧疚？”
岳翎拿起水杯，一不留🅙🔾意撞到了余🌇☩溏的胳膊，他手里的钢笔没握稳，一下子滚到了沙发底下。
“我捡。”
“没事我捡。”
他说着已经打开手机的闪⚣📎光🜫灯，挽起衬衣的袖子，弯腰趴了下去。
这♾🍾🍯世上沾染尘埃之后能清白的东西，只有修养。
岳翎看着余溏袖口上的灰尘，突然想要收回🍺之前说过的一些话。
余溏掏出笔后就重新蹲回了刚才的姿势。
“你将才说，🏕恐惧症的治疗是一种意识对抗🍺，具体是什么对抗。”
“也可以理解成和诱因的对抗。你还记得你是从什么时候开🟦始恐雨的吗？☖⛀🗖”
“高三那年暑假。再具🅙🔾体我就♩说不上来了。”
“你在那年的雨⚽天遭遇过什么吗🐥🁼？或者你自己做过什么。”
余♾🍾🍯溏低⛤头，“我那年🌁遇到过一次车祸，但我记得那天没有下雨。”
岳翎架起腿，🏕尖头的鞋尖离🜫余溏的膝盖只有两三⛾☞🀠厘米。