第三十七章武当绵掌
周芷若听得连连点头🝐，道：“那就请师父先传我内功罢。”
宋青书摇😒了摇头道，“先不要急，🚹为师还有话没有讲完🄤。”
顿了顿，宋青书又道，“虽然如此，但是我武当派的内功却是有些偏于阳刚，而你毕竟是女子，到时候修炼起来可谓是事倍功半。🎅”
“啊！👓🈟⛊”周芷若听到宋青书这么一说，却是惊叫了起来，现在的周芷若可不是以前的那个什么都不懂的渔夫之🁙女。
“呵呵呵，”看到周芷若惊慌失措的样子，宋青书却是哑然失🝓📷笑的说道，“你不要担心，为师既然敢收你为弟子，自然会为你找到合适的☼功法。”
“况且，我武当派的高深武功🀳🀺🁺，像《纯🏪🜹阳童子功》，《武👴🍆🅷当九阳功》，虽然不适合你，但是基础的《武当内功》倒是没有这方面的顾虑。”
听了宋青书的解释，周芷若的脸刷的一下红了，支支吾吾的说道，“师傅，我...☽🄴🁵...”🐪🂬
对于周芷若的反应，宋青书倒是没有什么意外，毕竟在古代，师傅可不是现代的师傅可以比拟的，师傅，师傅，一日为🖲师，终生为父，有时🙬候弟子更是师傅的道统传承者，比之亲身儿子还要亲切，所以基本上师傅说什么，弟子就是什么，绝对不可以顶嘴什么的，要是胆敢忤逆犯上，欺师灭祖，那可是会遭来全天下人的唾弃和追杀。不过宋青书对于这个倒是不怎么看重，谁叫他不是土生土长的人呢。
于是宋青书摆了摆手说道：“好了，不用拘☍礼，接下来为师就传授你《武当内功》。”
听到宋青书说要开始传授的时候，周芷若也一下子就正襟危坐了，看的宋青书暗自点了点头，不说🔿🆙其他就是这种态度就值得称赞。
“武当弟子入门皆先学武当内功，这套功法共分有十二层，第一层是入门打基础，修炼拳脚功夫，熟悉身体，武当派一般是修炼武当绵掌，第二层是呼吸吐纳的功夫，行走坐卧皆有配合，直到身有气感方成。第三层则是搬运小周天，第四层则是搬运大周天，第五层则是炼皮，以内力淬炼皮肤，第六层到第九层分别是练肉，易筋，锻骨，练脏。第十层则是炼窍，第十一层则是换血，第十二层🈮🁰则是洗髓。⚡📀我接下来就先传你这套功法的口诀心法，你须用心记着。”
“是。”周芷若应了一声，聚神倾听。
“听好了。”宋青书当下便把🀳🀺🁺武当内功的口诀心法缓缓念了一遍。
周芷若👓🈟⛊果然不愧是灭绝师太都要用来作为衣钵传人的弟子，记性甚好，简直是过耳不忘，只听了一遍，就已全都记住。又自己默念了一遍☼没错后，便道：“师父，徒儿已经全都记住了。”
宋青书道：“好，那你背一遍我听听。”
周芷若张口便背，从头到尾，果然一字不错，而且🄯🁅背🛧得相当流利。
宋青书早从书中知道🝐周芷若的天资就算比之拥有主角模式的张无忌都是相差无几的人，对于周芷若只听一遍就全部记住，并没显得有太过惊讶，但还是出言夸赞了几句。然后道：“这些内功心法虽然文字不多，但是字字珠玑，所以一定要记牢，否则到时候练功要是练岔气了，那问题可就大了。接下来我就教你我武当派的入门武功，武当绵掌。”
说着，宋青书便开始教周芷若这套拳法，虽然这只是武当派的一门入门武功，但是拥有后世记忆的宋青书却是知道，这看起来软绵绵的掌法却是武当派所有武功的基础，就是后来的太极拳剑都是由此而🂷📗🚼来，这就像是少林寺的罗汉拳一样，乃是所有武功的基础。
而且不要小看了这门🝐作为入门武功的武当绵掌，要是真的修炼🝓📷的高深的境界，绝对不比那🀩⛆些上乘的武功差。
这套掌法的目的就纯粹是为了强身健体，打基础所用，根本不🝓📷是为了打斗。这套拳，就跟宋青书前世🍀见的广场上老头儿老太太们练的那🎊🏗🚎些太极拳一样。
但是又有些不同的是，但这套武当绵掌中还是融入了不少掌法的理论在🎙内。配合着武当内功的心法，却是可以🁙为人打下坚实的基础。
这套掌法虽然比只记口诀要复杂了许多🏪🜹，不过这到底不比只记口诀🜄⛋那么简单，只须用耳听用脑记，还需要手眼脚的配合。一招一式之间，稍稍有所偏离就不能够达到预期的目的。不然怎么会有知易行难的说法？所以宋青书都是手把手的教。
虽然只是第一次修炼，但是有了宋青书认😙真的教习，再有周芷若本来就不凡的天资，不久周芷若就将一套武当绵掌打得有模有样了。虽然施展开来还有些磕🖭🕴磕绊绊，没有宋青书使得那么圆转如意，潇洒流畅，而且许多动作也做得不到位。但🆙是也已经是十分了不起的了。