气功却只有着短短一百来年的历史。
气功、气功，顾名思🞅👰义，就🚿🙉🈣是一门以“气”为核心的功法。
“气功”的正📑🚅式名称一直到晋朝的《净明宗教录》🍖中才出现，实际上，一直到宋朝之前，气功这个名词都并不常见，当时更常见的说法则是：吐纳、导引、行气、服气等等
比如吐纳这一词，就出自于《庄子·刻意》中的：“吹呵呼吸，吐故纳新。🏴🞔📸”
所谓吐纳，即是🏫一👝种通过调理呼吸来强身健体、延年益寿的养生术。
其基本原理为“吐浊纳清”，即，通过呼🗇🙜吸来排出人体内的“浊气”，吸入大自然中的“清气”。
这里的“气”不是指空气🌣🀺也不是指氧气，而是中医概念上的“气”，通过如吐纳、意想、导引等各种炼气的法门，能够来调动人体内的“气”，从而达到疏经通脉、🃡调理脏腑、增强体质、祛除病邪、美颜养形及延年益寿等各种功效。
说完了幻术，再来说一说“续命术”
续命术很好理解，就是延续寿命之术。
对此类法术大家也肯定都不陌生，最著名的一例，就是《三国演义》中，诸葛亮在五丈原曾经🉑🆫点起七星灯，并言：“若七日内主灯不灭，吾寿可增一纪。”
诸葛亮以七星灯为自己“增寿一纪”，此术就是一种续命术，而七星灯，也被称作“🐳续命灯”
“😢七星灯续命”并不是罗贯中胡乱想出来的，而是中国民间流传已久的一种法术。
明朝军师刘伯温号称“小诸葛”，民间🍽流传着许多关于他的传说，其中就有一个也是关于七星灯续命的。
考虑到🛐《三国演义👝》的成书年代也是在明朝，这就说明在明朝之时，七星灯用以续命的说法已🉑🆫经很普遍了。
如今大陆地区已经很🞅👰难听到“七星灯续命”的说法🍖了，但在香港地区，这种续命方式还是很常见的🅽。
香港著名“风📑🚅水大师”俞志麟就透露，澳门赌王何鸿燊的家🌻🄏人就曾以5⛛00万为报酬、请其帮助点燃七星续命等以延长何鸿燊的寿命。
除了七星灯以外，主流的续命术还有🗸两种，一种叫“种生基”，另一种叫做“借寿🕗”
种生基是风水术语，其实也就是替身的意思，把含有自身精🌻🄏血的贴身物品血、头发、指甲、贴身衣物当作替身，埋在特定的风水宝地之中，通过假死来欺骗天眼，摆脱命理限制🌚⛏。
种生基不仅能延寿添命，还能从“生基”所在的龙脉中吸收天地山川灵气，催👙旺自身生命之基运，达到改命的功用。
种生基一⛽术在香港极为流行，前面提到🍽的风水师俞志麟，据传就曾为龚心如、谢霆锋、何鸿燊等名人种过生基。
谢霆锋的“生基福地”
种生基虽是中国民间传统方🚿🙉🈣术，但如今基本只在香港才见得到，在中国的绝大多数地区，续命的主流方法都是“借寿”
所谓借寿，顾名思义就是借来寿命。
古时之人相信人寿👝之长短皆有天数决定，寿命就和物品一样，可以借也可以还，可以向天借也可以向人借。