只有乔飞还躺在地板上哼哼唧唧，他不是存📎🙱心偷懒，真的累惨了，他那个体重，那个脂肪含量，跟一帮精壮汉子娇小女孩进行同样级别的运动，身体负荷更大，更易疲劳。
乔飞喘粗气，眼📮🞍泪汪汪🂌地哀求：“饶了我吧剑哥，剑爷爷，剑祖宗……我已经超出极限了。”
尹剑♚上去就是一脚：“极限🄑☝⛿你妹，屁话多多！”🀹
这一脚成了压垮胖子的最后一棵稻☄☞🀝草，可怜的乔飞直接两眼翻♗白昏过去了。
尹剑点了点头，📮🞍深情盛赞：“你们看，乔飞同学表现不错，突破了自身的极限，进入到一种神秘的冥想状态，此刻，他的心境安乐祥和，充满感🎀🎂🎏恩🂊！”
众人头冒冷汗毛骨悚然，暗自切齿不已。
尹剑无视众人悲愤的目光，冲欧文打了个手势，“大熊，去外面接一桶冷水过来，帮乔飞同学醒醒神。”
欧文虎躯一震，憨憨答道：“好咧！”
新年刚过，🈨🀶🁒正值数九寒天，户外北风怒号，飞雪狂舞。
欧文砸碎户外水📮🞍龙头上的冰棱子，接了一桶漂浮冰屑的冷水拎回来，走到乔飞📥🜻跟前，🖶🗅🙌不由面露犹豫。
“老大……真浇啊？”
尹剑瞪了他一眼。
欧文吓得一缩脖子，狠🂌了狠心，举起水桶朝乔飞劈头盖脸浇🌔⚙👶下去。
田甜扭头躲进米兰怀里，忍不住低声抽泣。
米兰拍拍闺蜜的后背，柔🔆♿🎉声道：“乖🕖甜儿♡别难过，尹剑这么做是为了他好。”
“我明白，可还是有点心疼……”
乔🙅飞受冷水刺激陡然发出一声尖叫窜起老高，甩开满脸冰碴子猛打哆嗦，死死瞪着提桶而立的欧文，目光中充满杀气。
欧文无辜地耸🙚耸肩，表示自己也是☄☞🀝奉命而为。
尹剑飞起一脚踹在乔飞屁股上，“愣🕖着干毛啊，还不快去跑，发发汗省得感冒！”
“贱人，算你狠！”乔飞狠狠抹了一🕖把鼻涕眼泪+冰水，拔腿狂奔。
“死胖子很给力嘛，这就满血复活了。”尹剑转身冲众人森然一笑，杀🔎⛈气毕☈露。
“现在宣布一🙚条班规——课堂上禁止昏迷，否则🀹后果自负！🌔⚙👶”
看到乔飞的下场众人不寒而栗，一个个跑♡得比兔子还快，唯恐激怒尹剑这个魔鬼也给他们来个震撼教育。
强度再大的基础训练还是🔆♿🎉基础训练，短短♡五天，想靠跑步跑出二星级是痴人说梦，尹剑的信心源于各种产自修真|世界的灵丹妙药。