（地球村部聊天室记事VI）
Irealizethatthere’snoredyingthepast.🜁ButIknowthere’shopeinthefuture.AfterallIhavenotgonefar🎦📑🚊on♟thewrongroad.AndIanbsp;awarethatwhatIdotodayisright，yesterdaywrong.
悟已往之不谏，知来🔱🄖♎者之可追；实🏔🙶迷📚🛗途其未远，觉今是而昨非。——陶潜
Upanddownthestreets,Isthaverun-Athousandtisorreinsearbsp;ofone,whoIhavecluded,otbe🜦found；Foreverywhere,notrabsp;ofherbsp;beseen,When,allofasudden，Iturnedabout,That’sher,wherelanternsarefewandfarbetween.
众里寻他千百度🈲🂌🍔，蓦🔱🄖♎然回首，那人却在，灯火阑珊处。🈢
413.尚能睡否
慕竹：🈺🃛😝亚洲首🅧🉀🄐富又换人了，🗳你知道姓甚名谁吗？
明月：知道是谁有意义吗？关乎到你📚🛗我成长吗？
慕竹：茶余饭后的谈资，一点关系都没有。
明月：知道还咋呼啥？搞那排名没必要，八竿子打不着🈢边。过好自己就🙽🏶行，无关紧要甭提。
慕竹：还♣🏬真是有件要事得提，关乎着一些人的健康🔡。🙜😰
明月：说来听听，一起分析。
慕竹：失眠是咋回事？
明月：你咋就失眠了呢？
慕竹：不是我，是有人。
明月：失眠原因有多种，大体不外乎📚🛗两种。一是生理原因，一是心理作用。先要进行排除，不能一概而论。🝛生理原因找医生，心理原因找自己。
慕竹：一分为二，界限🏖🚈👜分明。心理原📚🛗因占主导，你看应该怎么🁇🃪🚪调。
明月：我从未失眠过，还真是不好说。
慕竹：那先分析自己，为何不曾失眠。
明月：每天坚持锻炼，身体状况良好，没有疾病烦恼。很少玩虚拟，接触辐射少，免疫能力强⚠。睡前不看刺激东西，不喝浓茶或者咖啡，就不会影响到入眠。每天学习正常进行，生活做到有条不紊，不大可能扰乱神经，睡眠自然倍感香甜。做到这些已经足够，你说好梦能不相随🀵🁊🄃？
慕💬竹：我总结了一下，🏖🚈👜你说到了四点。坚持锻炼，减少辐射，避免刺激，学习生活，有条🜠不紊。
明月：我发现阅读是灵丹妙药，能确保每天都有好心情🈢，既充实生活又好梦不断，失眠从不敢刺激我神经。
慕竹☩：我老爸好像不大对劲，经常三四点钟就睡醒，然后就🌾🄭再也无法入睡。
明月：睡不着是不是很伤神呀？