昙宗的意🚄🐺思就是他刚刚只用到了一😷🅽部分的构件，没有让整个机器所有的部件一📉🙃起运转，
“那如何🚄🐺才能将我所有的力气全部发挥出来？”
姜明满脸好奇的请教道，
昙宗哈哈笑道：
“这就是我接下来要教🅑你的重点了-站桩！”
“站桩？”
姜明一脸的懵逼，
“对，站桩可以让你快速的掌控你身体的每一个部分，桩功大成者，甚至可🙳以完美的发挥出🔔身体内全部的力量，能够做到劲力合一，收发自如！”
昙宗中气十足的解释道，
卧槽，这个站桩似乎挺牛叉的，我要学，我♫一定要学！
看着姜明充满渴望的眼🅑神，昙宗忍不住得意的笑了笑，
这个世界好师父难找，好徒弟同样难找啊，像姜明这种必定成为高手的徒弟，昙宗这个做师父的也是倍有成就感呀，尤其现在的姜明还是小白一个，这更让他⛹🟓🜮教起来心情愉悦，
“今天，师父就开始教你如何站桩，你看好了，这便⛟是我少林的七星桩！🁨🈘⚎”
说完，他双腿迈开一边站桩一边开口教道：
“像这样，两脚前后分开，右脚在后，脚尖♫外展，右腿屈膝半蹲，左腿在前脚跟着地，脚尖翘起，稍向外展，身体重心移于右腿，
前腿虚后腿实，上体正直，两手向前探于胸前，左手在前，高与肩平，掌心向右前下🃴🜁⚰方，掌指向前上方，虎口张开，右手在后，附于左肘内侧，🍝🉄掌心斜向内下，掌指向前，虎口张开，目视左手虎口处。”
姜明看着昙宗👆🆣👗的摆好的姿势，🜬根据他的教学，在原🄷🂈地开始模仿了起来，
“师父，是这样吗？”
“不对，要这样，这样，站桩可不能有意毫差错，不然就是个样子货，很🁨🈘⚎难🙳起到📊🙊应有的效果！”
昙😙🁰宗起身，开始一⚉🏡🛪点一点纠正姜明姿势上的错误，
“你要记住，站七星🍣桩🅑时，两脚要虚实分明，坐胯立腰，头正项直，沉肩坠肘，两臂微屈，虎🄯🁂🂺口撑圆，全身放松，
呼吸时，要以鼻呼吸，呼吸保持自然、均匀、缓慢、细🕹🎢长，切不可急躁，
呼气时，想象内气由两手🍚🈫食指向外放出；吸气时，想象🕹🎢天地间的清🂃新之气由两手劳宫穴进人体内，沉人丹田，”
姜明按照昙宗👆🆣👗的教导，慢慢开始有😷🅽了一些感觉，然而这种感觉一转即逝，仿🙳佛只是幻觉，渐渐的让他开始有些急躁起来，