9章 、靠着我睡一阵(2/2)

    武师沉思🏐一会说道：“按你腿法的基础，你现在欠缺的是灵活的步伐和出腿的速度。你可以每日身负一些🏧🜞🃎重量的东西练习出腿的♋🆸🔕速度和跳跃行走等高难度动作。”

    任意一愣，心想这到是个好办法，自己也清楚地知道和体验过，当初背两个大包裹赶路时对腿法的锻炼和全身力气的增长却是有巨大🐩成效的。现在的自己还处于一个不稳定的阶段，练习这些也应该对自己有好处，想到这里任意也确定了自己的想法。🚄🐸