安云衫做到七十个的时🟡候起来已经十💠📏分艰难，汗水顺着鼻尖滑落，她紧闭双唇一言🏮不发，保持姿势的标准性，一个一个努力完成。
八十个……
安云🞓📪衫的呼吸有些乱，腹部十分沉重，已经🕀🆣👔用不上力，每做一个都异常艰难！🅿🌖
九十个……
安云衫闭了闭🎃眼睛，一滴汗滚落到唇瓣上，她伸出舌头一舔，🚙微咸的味道，她张嘴深吸一口气，一刻都没有停留，躺下后继续下一个。
终于……一百个！
安云衫做完一百🞐📗个，没有立刻躺下，站起身来轻轻活动了一下，让腹部的肉放松放松。
随后她开始活动胳膊，开始下一个训练。
五十个俯卧撑！
俯卧撑的难度要比⚳🕢仰卧起坐大，安云衫🅋🄼一直是这么认为的，这种思想是在她曾经真正的新兵期时烙在心里的。
双手支撑起身体的重量，安🆕🏝🛆云衫开始💠📏做俯卧撑🄨。
原主纤细的胳膊，别说肌肉，几乎没什🅋🄼么肉可言，极其标准⚣📌🙝的俯卧撑刚做到五个，胳膊就已经产生酸软的感觉。
她心里默默叹了口气，付云涛说得对，这样🕀🆣👔的力量，再高深的格斗技巧都于事无补！
她的脑海当中忽然想起昨天晚上的事情，如果她的力量📥🜾🇭足够大，就不会陷入完全的被动，连反击都是垂死挣扎。
安云衫很快收敛心神，现在要🔥做的，就是如何🄨完成五十个俯卧撑的任务！
和仰卧起坐不同，俯卧撑真的不是坚持一下就能过🂻🂻去的。
尽管这样，她依然凭借着巨大的毅力，硬生生做了二十📥🜾🇭五个，双臂再也使不上力♢🎇气，一下子趴在地上。
“再加十个俯卧撑！”
付云涛不知道什么时🂧候来到她身🌧🁛边，冷冷说道。
“是！”
安云衫使劲闭🎃了闭眼睛，汗🆕🏝🛆水进入到眼睛里，有些刺痛。
爬起身来，她甩了甩酸痛到快要没有知🅋🄼觉的胳膊，俯身继续开始一个动作一个动作的进行。
安云衫🇩🛑🛫知道在做俯卧撑的时候，动作越慢对手臂的负荷越大，但是她现在完全没办法快起来。
付云涛站在一旁看着双臂发抖的新兵💠📏，身体下沉的艰难，但是每一个动作却又做的十分标准。