在各方面也都发生了一次可怕的蜕变，看着李清华这些人我也是有些恨铁不成钢的感觉，明明都是一样的，来到这个小岛上，为什🞗🔒么他们就比较特殊呢？
在这个小岛🛼⚊上他们也已经待了好几年了，但是却和当初一样，没有什么改变，这才🔃是让我最生气的地方，同样是流落在这个荒岛上的可怜人。
谁又比谁高贵呢，他们现在的状态也真的让我有些看不起他们，虽然经过了上一次的时间之后，他们有了一定的改变，💼🗐🚭但是和我预期的还是有着一定的差距，如果他们这些人始终学不会吃苦耐劳的话，那么我是，会不会轻易罢休了？
“起床起床！”
我回去的第二天🔑⛟🛨一大清早的就将这些人全部都拉了起来，开始晨跑，晨跑是最容易让人的体质变得强健起来的一项运动，跑步本来就是一项全身的运动，身体的每一个细胞都会参与到这个运动中来，而且在早上刚刚起来的时候。
人的🙜血管还保持着睡眠的状态，跑步可🍳🌋♎以让人的身体血液更加通畅的流动起来，这也是我对他们的第一个项目。
如果不讲体制给锻炼起来的话，剩下⛘的事情也无法进行训练，看着他们这一群人慵懒的起来集合，我也是有些生🍢气，他们现在的这个样子简直连小学生都不如，不过没关系，今天我也🞭会让他们知道什么叫魔鬼训练。
大概过了几分钟之后他们人才逐渐的⛘到齐，再听到了我给他们，任务之后他们嘴巴张的都能够塞下鸡蛋了，不过我也没有多说的话，就指了一个方向，逐渐的也有几个人带头跑了起来，今天我让他们围着这个山头。
先🎕👀🅮跑上半圈，虽然仅仅是半圈，但是对于他们这些人而言也是一项十分艰巨的任务了，毕竟都是一群经常偷懒的人。
自身的体质在什么样的水平他💙💎会比任何人都清楚，他们听到了我让他们围着这个山头跑了半圈也都是十分的紧张，但是可能也是参考到上一次的经验，他们可能觉得在跑到半路的时候🞭我就会让他们停下来。
不过这一次他们的如意算盘可是打破了，这一次我直接跟着他们一起跑，一个人偷懒🞘🔘🀺的机会都绝对不会留给他，直接陪着他们，全部跑完也让他们少一些口舌。
“今天上午的任务就是围着这个山头⛘跑半圈，其实这个山头的一半也并不是多长，大概也就十公里的样子吧，你们有整整一上午的时间完成，而且在此期间我会陪着你们每一个人跑到最后的，只要完成任务的人才可以回去吃午饭。
不然的话就在这里直接喝西北风吧，这一次我绝对不会有📌任何的放水，而且我的眼睛会无时无刻的都盯着你们，而且这一次是不允许搀扶的，和上一次的目的不一样，这一次只是🉡🈸单纯的想☊♙要你们体制变得强健起来。
我们现在所面临的状况你们也有🅵所了解，各种隐患都威胁着我们接下来的生存问题，所以你们也需要变⚎得强大起来。
不然的话紧紧依靠林海，我们几个人迟早有撑不住的，那一天我们都是一个集体的人可以说是家人你们也不忍心🍢看到我们在外面拼死拼活的吧，到那个时候也需要你们给我们提供一份助力了。
在接下来的这段时间里面，我会针对你们的情况进行不同程☆☴度的训练，等从明天开始，你们其中一些体质比较强健的人就会交到林海那🍆🅸里去学习格斗技巧了，到时候你们也需要好好的努力呀。
毕竟自己保护自己才是最好的选择，我们🁷👙也是一个普通人，也是这么一路走来的而且和，而且和我们相⚎比你们接下来的日子也会轻松的许多，毕竟我们已经给你们摸索出来了一套经验，你们只需要按部就🝄🈪🁆班的前进就好了。
我们当初用这种方法变得强大起来的时候，🇼🝶可是担了不少，减压从未知道已知，那是一种多么可怕的过程。”
每奔跑的过程之
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中，我也是和他们讲了许多道理，而且对他们这段时间所要做的时间也有了一定的规划，在这☎♹这段时间里面，他们主要的任务就是如何变得强大起来，他们所需要担任的🌪🁵日常生产工作的部分我也都直接给他们取消了。
对于实物🍃🅛我们的需求并不是很高，我们现在最迫切的就是能够出现⛢一些能可以保🕨🌌护我们的人，仅仅靠林海，我们几个人已经开始有些力不从心了。
如果接下来我们再和内瑟斯身后的人产生什么正面冲突的话，就按照我们现在的状况根本难以和他们抗衡，所以我才是会如此急切🞗🔒的让他们变得强大起来，而且在这个过程中我🇩🛎也是有着一些其🅨他的目的的。
既🎕👀🅮然是内瑟斯身后的势力安插到我们这里的人，自然也是有着一定的水准，可能都像之前抓到的那个内鬼一样。