海边小说屋>奇幻玄幻>温行之温远h > 一十八章 : 保护男人不行
    明月流在训练室是极尽责的教练,每天早上半个小时的有氧后是一个小时的无氧,在她的精心打磨下,她的妹妹,从前微有前倾的坏体态日益身姿挺拔,原本软噗噗的腿部肉肉,也变得肌肉线条流🙍畅。

    明月灯还在做体能训练,她的🙒🉸杠铃已经从双5kg到达双15kg,硬拉达到75kg,力量以决定性的速度增长。明月流扶着妹妹的后腰帮她卸了点力,带人举了起来。

    “差不多了。”

    明月灯满头湿发,🇭就一双圆圆的眼睛水汪汪地朝她笑🎐。

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    露天羽毛球训练场,在热身过后,明月灯一人占据了一块球场,几个女生推推搡搡地走到球场边,神情害羞,“学姐,现在是自由拉练时🉢🈿🄉间,请问能指导我几个球吗?”

    穿着白色社员服🇈🖤🔦的学姐抬起双眸:🛿⚠“可以,来👢🊦💡吧。”

    在女生们隐秘的激动里,当头🙒🉸🙒🉸的女孩被推了出去,举起了拍子,“学姐,我来啦!”

    雪白的羽毛球在空中飞出好看的弧度——

    羽毛球社团现在的风云人物已经从计院院草变成了明月灯,她平日里完成训练后,当校队还没开始拉练,她就在体育场里练球,雪一般的脸☽🄶庞,在阳光下闪闪发光,精准的击球能力几乎将所有社员的注意力夺走。

    从球拍筐,到矿泉水瓶——地上摆了十几个位置不一的瓶子,每一球都是扣击,🀾每一球都能精准无误地将矿泉水瓶打飞。

    而矿泉水瓶,从空瓶逐渐到了半瓶,随后🍟🉖🇖是一瓶。

    社员们议论纷纷,为什么明💍🐥月灯那么白皙🍟🉖🇖,一定是🏁🗅喝水很多!

    原本💏🐵🄐都是这样一个人孤零零地训练,直到第一个社员鼓足勇气,站在了球场上:“学姐,请问你🝷🏳🞉有时间嘛,我想请你指导球技。”

    这是第一个主动和她开口说话的🇆社员,明月灯的风评原先并不好,但一切似乎都在好🅡🈉转。

    她压了压防太阳光的帽檐:“来吧。”

    简短的两个字,换来社员逐渐展开的笑容。

    原校队和社员🌯🂥的区别宛如天罡,再加上这段时间的勤🎐学苦练,不仅将两个月停滞的基础捡起,甚至因🋺🞖为姐姐无时无刻的系统性地训练,她的基础更稳固了。

    社员小妹妹兴冲冲地来,被学姐🇆毫不放水地打了几球后🀭⛦整个人丧气起🕋🈃🞺来,明月灯绕过半场,从背后抓住学妹的拍子,

    “感受到这个往后🇭拉的力量了吗?从这里发力。”

    明月灯长得挺高,学妹矮小,她只稍微带了一把学妹的脸⚲🕒🉃就红成一团:“谢谢学姐我知道了!”

    场🈎☶外的女孩子们尖🇭叫声此起彼伏——明月灯☯甚至不知道发生了什么,有些茫然。

    接下来的训练明月灯故意放了点水,主要是给社员喂球,十个球满,社员心满意足地红着脸道谢,然后冲向尖叫抱在一团的🛧🞮姐妹们。

    现在💏🐵🄐女孩子⚻的快🇈🖤🔦乐奇奇怪怪的。明月灯心想。