希☲尔金走后,闻夏就在🏥🜊东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要♝🈀继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定🌷🃮🛈时间才能巩固消化。
新开发♟的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把📋🙗握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好🄄应🖪对方法，并熟练掌握☗。
现在这个时间,🚗📢距离全国体操锦标赛🟌★也🏓🙨只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木🟌★等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在🚁🐟🁊努力,让她不要放弃。🅇🄘♠
她也不知道有没🚗📢有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但🟎准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从📸🟤来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧🛬凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够🟌★紧,临近比赛强度反而应该相应下调🌷🃮🛈。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷🔝。希尔金来了之后，虽然很注🖪意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还🚗📢是心态，闻夏都🆍🎒🐢难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏🚗📢发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干🚁🐟🁊什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视☥🁡打开,🙪按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得🖐👭有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，🚭🖩🕒会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事🕅傻乐。
当然，那时候🈘的闻夏在张瑶的指导下还无忧无虑🜭。
可王志华出现，闻夏♝🈀遭遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。