昙宗的意思就是他刚刚只用到了一部分的构件🔅，没有🙳🎙让整个机器所有的部件一起运转，
“那如何才能将我所有☋♚的力气全部🈸🃅🕖发挥出🍵🌟来？”
姜明满脸好奇的请教道，
昙宗哈哈笑道：
“这就⛮🝱是我接下来要教☋♚你的重点了-站桩！”
“站桩？”
姜明一脸的懵逼，
“对，站桩可以让你快速的掌控你身体的每一个部分，🅢桩功大成者，甚至可以完美的发挥出身体内全部的力量，能够做到劲力合一，收发自如！”
昙宗中气十足的解释道，
卧槽，这个站桩似🈔♩乎挺牛叉的，我要学，我一定要学🙳🎙！
看着⛶🞵姜明充满渴望的🆞🐫🂱眼神，昙宗忍不住得意的笑了笑，
这个世界好师父难找，好徒弟同样难找啊，像姜明这种必定成为高手的徒弟，昙宗这个做师父的也是倍有成就感呀，尤其现在的姜明还是小白一个，这更让他教起来心情愉悦，
“今天，师父就开始教你如何站桩，你看好🝫🎂🎓了，这便是我少林的七星桩！🐵🄌”
说完，他双腿迈开一边站桩一边开口教道：
“像这样，两脚前后分开，右脚在后，脚尖🝫🎂🎓外展，右腿屈膝半蹲，左腿在前脚跟着地，脚尖翘起，稍向外展，身体重心移于右腿，
前腿虚后腿实，上体正直，两手向前探于胸前，左手在前，高与🜃⛄🗷肩平，掌心向右前下方，掌指向前上方，虎口张开🔰🄕，右手在后，附于左肘内侧，掌心斜向内下，掌指向前，虎口张开，目视左手虎口处。”
姜明看着昙宗的摆好的姿势，根据他的教学，在原地开始模仿了🜃⛄🗷起来，
“师父，是这样吗？”
“不对，要这样，🈔♩这样，站桩可不能有意毫差错🎸🎸，不然就是个样子货，很难起到应有的效果！”
昙宗起身，开始一点一点纠正姜明姿势上的错🔅误🎸，
“你要记住，站七星桩时，两脚要虚实分明，坐胯立腰，头正项直，沉肩坠肘，两📶臂微屈，虎口撑圆，🉥全身放松，
呼吸⛶🞵时，要以鼻呼吸，呼吸保持自然、均匀、缓慢、细长，切不可急躁，
呼气时，想象内气由两手食指向外放出；吸气时，想象天地间的清新之气由两手劳宫穴进人体🜯🅩内，沉人丹🎉田，”
姜明按照昙宗的教导，慢慢开始有了一些感觉，然而这种感觉一转即逝，仿佛只是幻觉，渐渐的让他开始有些急🗆躁起来，