“娜姐，你☎看我的🌳🃊头发，是不是比过去好多了？”
赵萌萌起初还不肯相信自己的改变，她赶忙叫来了娜🍂🅓🍂🅓姐。
娜姐🝭🎙👣对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发🈫🁓🅚了。”
在赵萌萌☽脱发最严重的时候，她的家里，简直到处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发上，床上，随处🎗都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几🞑天里，好像并没有再🇮🛻⚀看到那些糟心的玩意儿。
“而🝭🎙👣且我发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡眠质📋🙕量也特🁏别好！”
赵萌萌刚开☎始还没有意识到自己最近🜂⚹的状态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山🆉村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好🔞🁳了。
哪怕有时候为了工作而😑不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来☽，她便有种🍑特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场🇮🛻⚀舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌🃍萌自打出道后，就很少体验这种感觉。
艺人的作息不规律，尤其是最🎗近被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心累，那感觉，还不如不睡。🁏
痛苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困📇😲难。如此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受🌳🃊到不安的时候，那些所有的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太🖮🕽🏆美妙了。
“🗸我记得，你🍸亲妈给你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐🝭🎙👣听到赵萌萌这么说，也仔细观察着对方的气色。
平时她们经常在🏏一起，所以一时也没有发现赵萌萌的变🜻化。🞑
但这会儿，娜姐🏏仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你💄🏘🚕不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”