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早上起来，陆逸直觉神清气爽。
五点半，陆逸就把小光从床上揪了起来。
掀开🞣小光被子的时候，陆逸惊呆了，丫的，花花居然钻在小光的被子里，这让陆逸大怒⚿🗊🙿。
本想教训一下小光，可是看到花花还在梦里，一副🍯🛋甜蜜的样子，陆逸终究忍住了，可也不代表他就这么放过了小光。
陆逸让小光蹲了半个小时的马步。
这既是对小光的惩罚，也是对小光的训练。
小光现在空有一身内劲，就像《天龙八部》里面段誉刚出场的🈲🂐🍻时候，拥有🖡🔊⚣一身内劲，可是不会半点功夫。
小光就是这样。
陆逸担心小光的体质跟不上，🍂🅓🆉所以决定从现在开始，训练他的体🛨🞷质。只有拥有了好的体制，才有可能将身体的潜能发🚟挥到极限。
半个小时的马步蹲完，小光满头大汗，衣服都被汗水浸湿了，双腿也🏥在打颤。
让小光休息了一阵后，陆逸又🍂🅓🆉开始传授小🃣🙣光最基本的功夫。
首先，他传授小光的是最基本的军体拳。
军体拳是由拳打、脚🎜👹踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇🗆🙗敢顽强的战斗作风，具有🖓💐🐽重要意义。
陆逸想对小光进行军事化的训练。
因为小光跟着陆逸，将来面对的人要么是穷凶极恶，要么就是身手超绝，所以，陆逸要用🂷📛魔鬼训练将小光培养成真正的高手。
幸好小🄰🁎光任督二脉已经打通，体内拥有超乎常人的内劲，这让陆逸训练他的时候，事半功倍。
训练了两小时，陆逸才让小光回房洗澡。
吃晚饭，萧韵云和张小🅳蕾去了公司，陆逸开🖘💸🖨着🛆🚋车则来到了医院。
好些天没来医院，陆逸一进大厅，小护士们都围过打招呼，陆逸也🎖跟她🁼们打招呼，随后，来🀠♲🌔到了办公室。
陆逸刚在办公椅上🛄🙹坐下，田医生就走进🄠了进来。
“陆主任，您回来了？”田医生进来，笑着跟陆逸🍯🛋打招呼。
“嗯。”陆逸笑着问道🅳：“老田，我不在的这几天，科室🞺🙉里都还好吧？”
“科🞣室里都还好，只是，院里恐怕出事了。”田医生说。