“为了庆祝我即将瘦成一道闪电，我决定晚上带你们去吃顿好的。”程安一脸豪迈。
赵香云：☲“你🆛刚🔚刚不是说，等你瘦了再吃吗？”
程安一噎，刚刚他好像是这么说来着。
“那个……之前是你和老江请，现在是我请，不一样📞🜁的。”程安给🔖自己找了个理由。🄟
一旁的赵爱国恰好路过，忍不🜫🅉🄯住问：“什么不一样？”
程安：“付钱的不一样。”
赵爱国：“！！！”
晚上那顿饭，到底还是没有去外面吃成。
既然大家铁了心了，让程安减肥，🝿🐼🅋自然没有因为就这么一顿饭，就让他有放松的机会。
晚饭从大鱼大🆛肉改成了清粥小🜫🅉🄯菜🁅🃝，另外再让江卫民陪着他运动了一个小时。
回来的🍧时候，程安跟泡在水缸里的人一样🔝🁤，全身都是汗。
一边喊累，一边嚷嚷江卫民不是人。
江卫民压根不理他，直接扔给🜫🅉🄯🜫🅉🄯他一张训练菜单，每⛦🜨天要运动多久。
另外，赵香云也给了他一个减肥食谱。
能够让他稍微吃饱的同时，又不增加脂肪。
“你们两夫妻，🔚果然是天生的一对儿，一个比一个狠！这什么啊？水煮鸡胸肉，水煮花🃜😥菜，水煮牛肉……怎么都是水煮啊！”
程安喜欢吃高油高热量的。
什么猪蹄儿，红烧肉，他的最爱。
赵香云：“这食谱是唯一能够让你放心吃🔝🁤，又不怕胖的，你要是不愿意，那就喝粥吧！”
程安：“！！！”
……
程安在首都的最后一个晚上，凄惨又悲凉。
隔天一🍧早上起来，全身的骨头，🁅🃝都快散架了一样。
从手臂到大腿，就没有不酸痛的地方。