海边小说屋>奇幻玄幻>淑蓉与老卫1-10章 > 三十一章 、保护男人不行
    明月流在训练室是极尽责的教练,每天早上半个小时的有氧后是一个小时的无氧,在她的精心🏷🞭🗚打磨下,她的妹妹,从前微有前倾的坏体态日益身姿挺拔,原本软噗噗的腿🄅🞕部肉肉,也变得肌肉线条流畅。

    明月灯还在做体能训练,她的杠铃已经从双5kg到达双15kg,硬拉达🉄🄱到75kg,力量以决定性的速度增长。明月流扶着妹妹的后腰帮她卸了点力🝉,带人举了起来🄅🞕。

    “差不多了。”

    明月灯满头湿发🄵🁺🊶,就一双圆圆的眼睛水汪汪地朝她笑。

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    露天羽毛球训练场,在热身过后,明月灯一人占据了一块球场,几个女生推推搡搡地走到球场边,神情害羞,“学姐,现在是自由拉练时间,请问能指导我几个球吗?”🄅🞕

    穿着🏉白色社员服的学姐抬起双眸:“可以,来吧。”

    在女生们隐秘的激动里,当头的女孩被推了出去,举起了拍子,“学姐,我来啦🆱📗!”

    雪白的羽毛球在空中飞出好看的弧度——

    羽毛球社团现在的风云人物已经从计院院草变成了明月灯,🏙🚜她平日里完成训练后,当校队还没开始🂮拉练,她就在体育场里练球,雪一般的脸庞,在阳光下闪闪发光,精准的击球能力几乎将所有社员的注意力夺走。

    从球拍筐☲🃖🗰,到矿泉水瓶——地上摆了📬🝺🐍十几个位置不一的瓶子,每一球都是扣击,每一球都能精准无误地将矿♾🎃泉水瓶打飞。

    而🕧🌂矿泉水瓶,从空瓶逐渐到了半瓶,随后是一瓶。😒🀱

    社🕧🌂员们议论纷纷,为什么明月灯那么白皙,一定是喝水很多!

    原本都🛭🟦🟛是这样一🄵🁺🊶个人孤零零地训🔅♳练,直到第一个社员鼓足勇气,站在了球场上:“学姐,请问你有时间嘛,我想请你指导球技。”

    这是第一个主🟉动和她开口说话的社员,📎明月灯的🂬👹风评原先并不好,但一切似乎都在好转。

    她压了压防太阳光的帽檐:“来吧。”

    简短的两个字,换来社员逐渐展开的笑容。

    原校队和社员的区别宛如天罡🚋👸,再加上这段时间的勤学苦练,不仅将两个🅔🆓月停滞的基础捡起,甚至因为姐姐无时无刻的系统🂑🎈🏈性地训练,她的基础更稳固了。

    社员小妹妹兴冲冲地来🁊🄃🞅,被学姐毫不放水地打了几球后整个人丧气起来,明月灯绕过半场,从背后抓住学妹的拍子,

    “感受到这个往后🅠🇼拉的力🗁量了吗?从这里发力。”

    明月灯长得挺高,学妹矮小,她只稍微带了一把学妹的脸就红成一团:“谢谢🖬学姐我知道了!”

    场外的女孩子们🄵🁺🊶尖叫声此起彼伏——明月灯甚至不知道发生了什么,有🁚🆔些茫🉄🄱然。

    接下来的训练🟉明月灯故意放了点水,主要是给社员喂球,十个球满,社员心满意足地红着脸道谢,然后冲向尖叫抱在一团的姐妹们。

    现在女孩子的快乐奇奇怪🗁怪🏂的。明月灯心想。