合抱🌻之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。
方远明白基础的重要性，也一直是这么做的，他之前一直觉得，通过招🜾🇱式的练习，也能起到身体的锻炼效果。
如此，练习十几年将招式练的🆇🍞🉐滚瓜烂熟的同时，也可以使身体强健🖮🕼🎹，何乐而不为呢？
但现在才得知，那样做实在是大错特错了。
“如果练拳就能🙔达到基本功所起到的效果，那为什么还要创造基本功并延续下🏒🙤来呢！”
清晨，早早被叫起来的方远暗暗感🂂慨着🐾🅠，同时将小木桶里的水一瓢一瓢的浇到菜地里面。
每天早上最少提十小⛤桶水浇地，是方远必做的基本功之一。
桶的大小都是特制的，每天十趟水刚好处于一个能对身体起到锻炼作用，却🅪又不会伤到身🝢🌱🂺体🔡🂍🍞的极限范围之内。
“虽然感到有点沉，但以我🎏🐈♜一个成年人🐾🅠的意🃉🕻志，这十趟水应该是不成问题的。”
方远想着，直到🙔第七趟水的时候，他躺倒在了地上……
他没劲了，站不起来了！
他感觉身体仿佛受到了伤害。
“哎呀，谁干的糊涂事，怎么给叶远用的桶大了两号☯🂹！”☯🂺
“……”
抽着腿🙻🏡的方远闻言嘴角连同眼角一同颤了颤，感觉自己心灵♸受到了伤害！
………………
就这样🙻🏡，方远过上了每日提水浇菜以锻体魄，踩木桩以练腿♸功的充实课外生活🏒🙤。
当然，除此🞧🖤🔢之外还有诸如在地面挖坑，不断从中跳出，渐渐加深🛲☱🃎坑的深度锻炼轻功的基础。
还有🌻摆长木桩阵法，要求快速通🍿过以锻炼控制力的锻炼。
还有各种姿势的基础功夫，都是以强筋健🁞骨，强壮体魄为目的的锻炼。
这些训🙻🏡练方远除了挑水和伸拉筋骨外，其余功夫都是从第一个到最后一种循环训练，每天练的都🃛不同，练一个循🍫环后在重复，不断的增强着自身的身体基础。
每日早上有鸡蛋牛奶，中午，晚上有牛肉猪肉提供，期间各种水果蔬菜不断，营养非常充足且丰盛，这🌝⛪🝊也给了方远锻炼体魄☳🃚的依托。
否则，连吃饭都吃不饱，何谈练武了。
而在学业之上，方远本就是以一个成年人的灵魂状态，从最基础的内容学习，再加上有【快速学🃛习】这个天赋存在，要是还不能学好，那就是真见了鬼了。