床🟤🟆上的身影还是看见她就露出了略带🟤🟃🚚讨好的笑容,“江医生!”
“你过来了!”
秋秋嗯了一声🜚,例行检查过后,她基本已经落实了心里的想法。
“王警官,每天让你坚持的训🎽🖦🔴练,你做了吗?🌀🟋🛤”🞜
秋秋之前每天给王警官布置了一些锻炼身体的任务,要她按照所给视⚚👿频上教学一起‘🝆动起来’,以用于强身健体。
她自己计划的很好。
食疗补充内需🜚,锻炼强健体魄,内📟🜆⛥外兼修,把底🞜子搞起来了就好治疗了。
至于运动的量,毫不🅄🄁夸张的说,是秋秋精准计算而来的。
她前段时间,每天都有精准询问🈯🁹王警官🜓,她每天摄入多少食物。
怕她算不准,秋🙏秋还刻意送了个称到这边来。
她那个时候以为王警官在用完食物📟🜆⛥之后依旧体虚,是虚不受补导致的。
毕竟久病了嘛,机体不如她的🎽🖦🔴预想也是正常的。
制🟤🟆定🖛📕🚱适宜的训练,可以让训练消耗一部分不受补的能量,然后通过运动转化为另一种能量。
这🟤🟆样,吸收与不吸收,都有了自己完美的走向。
王警官回答的是每天进食900g左右。
所以🖛📕🚱秋秋每天给她安🅄🄁排的也是900g的训练量。