早餐🁯过后有半个小时的休息时间，🎑之后正式开始第一天的集训。
最先开始的，是训练前热身。
“男士兵🕗俯卧撑100个🃯🛕，女士兵俯卧撑50个。”
爱豆们平时都🖮有体能训练，练舞也很耗体能，故而这个热身对于他们而言不难。
大家都坚持完成了第一个任务。
之后是仰🕗卧起坐，同样是男的100，女的50。
第二个任务完🖮成，众人已经是汗流浃背气喘吁吁。
接下来是第三个热身5乘10往返跑。
一轮热身下来，众人感觉比🅥他们跳一天的舞还累。
主要还是因为岛礁的气候环境问题，众人🄗还无法♸♸很好的适应。
热身到一半的时候，简再🃯🛕再再次感觉到了小腹隐♸隐作痛。
压下心里的担忧🚘📩🝟，她没事人一样跟着大部队完成了任务。
热身完，正餐正式到来。
“今天上午的任🚘📩🝟务，是体能训练，我们要做的🎲🕅，是五公里负重跑，男士兵重量10千克，女士兵重量5千克。”
这么多？！
众人一听差点没晕死过去。
“太多了吧，教官，第一天能不能稍微降低点🎲🕅要求……”
巫静璇试图靠卖萌来减轻重量。
“多么？我们平时的训练重量是50千克，你们想试试么🆇🍚🈭？”
面色严肃，景耘反问。
众人立刻歇了卖萌的🀥⚣心，认命开始绑负重带。
哨声响起的同时🚘📩🝟，众人哼哧哼哧开始跑起来。
一开始还能保🖮持速度，到后面越来越热，众人的速度也🁲降了下来，甚至许多人开始😸🆋汗流浃背步伐凌乱，好似随时都能倒下去一般。
队伍中面色唯一不变的⛰⛰，就是简再再和柏聿🌾🄩⛶，身体素质可谓非常强悍。