“娜姐，你看我的头发🐃，是不是比过去好多了？🐎”
赵萌萌起初还不肯相信自己的改变，她赶🔑⛟🛦忙叫来了🞔📹娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看了🌒半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发🇻🝭最严重的时候🁪，她的家里，简直到处都是头💨🔛🁓发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上🍺🍍，沙发上，床上，随处都能看到一根根💩🔝🁩的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天🈮🁫里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡眠也好多了，🔑⛟🛦基本上很少失眠，而🈮🁫且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识🐥🁺到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，🗄🙆发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山村录完节目回来，她的睡眠变🀜得愈发🅑🅹好了。
哪怕有时候为了工🈦🀢⚊作而不得不推迟🎓🐪睡眠时间，但🐎只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一🅒场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵🅈🄤萌萌自打出道🈦🀢⚊后，就很少体验🎓🐪这种感觉。
艺🎦人🅈🄤的作息不规律，尤其是最近🞂被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了🁪，醒来后也是头晕、心累♤🐰，那感觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困难🀚。如此也就形成了恶性循环。
就在赵萌🔺🅫萌都感受到不安的时候，那些所有的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，🈮🁫通体舒畅、神清气爽，🃇这🄪、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，🐑你亲妈给你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶？”
娜🎦姐听到赵萌萌这么说，也仔🌒细观察着对方的气色。
平时🅈🄤她们经常在一起，所以一时也没有🈥🀝发现赵萌萌的变化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没🃇发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”