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晚上，罗军买了份快餐，如此也算是解决了晚餐。他对吃🐍⚎的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。
随后，他打了桶水，直接在外面🃢🙠冲着洗了个澡。接着就到床上盘膝而坐。他修炼的是一门叫做日月静心诀的功法。
呼🖍👘吸契合日月，体内一股精气龙精虎猛的运行。
这股气在身上下行走，洗涤着他的骨髓和血液！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这句💘💅🏠话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶莹，血液就♶🌽🄣如汞浆一🅧样的粘稠。
日月静🜊🀙心🜰🅳诀并不是什么玄幻的功法，而是洗髓的🔋⚰法门。
控制体内的一口气，在早上的时候，太🐡阳升起🜧🄡⚭，🔋⚰朝气蓬勃。练功者，心意跟着蓬勃起来。
中午的时🜰🅳候，太阳猛烈，练🌨🁣功🁞🔓者心意刚猛，兴奋。
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意和日月运行在同一个轨道上，如此便也算是吸🃣收了日月精华了。
这是高明的养生内功。
人，活的就是🙯🍸一口气。气在人在，气灭人亡。
练🖍👘武的人，练的就是一口气，🁞🔓气越强大，人越厉害。
功行一周天后，罗军睁开了眼睛🃢🙠，这时候他觉得格外的神清气爽。
练功一周天🗀之后🕿🏛，罗军身体上沁出黑色的汗液🜧🄡⚭来。
这是将一天所呼吸，所饮⚋🏶🞦食的杂质毒素部🔎⛇排出🜧🄡⚭去，让体内神清气爽。
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完毕之后，罗军倒头就睡。他这晚上又该死🔋⚰的梦见了丁涵。⚓
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁涵的身材和成🕿🏛熟对于罗军来说，实在是🔎⛇太有诱惑力了啊🐍⚎！
这是来自极品御姐的诱惑。