伦敦即便是国际化大都市🂣🐫，依旧对城市绿化和公共运动基础☌建设非常重视，球场，健身广场，公园，随处可见。
夺🃩🚙📯取社区⚇🏏盾被中国媒体誉为2004年收获了五冠王的秦雄，清晨在体能教练的陪同下在🀣公园内慢跑。
跑了差不多40分钟后，他停下脚步，♃🅭左手的食中二指合💡并放在腮下的脉搏上，抬起右腕看着运动手🚱🗍表上的时间。
在脉搏一下一下跳🝟🝟动时，他一🕿🏚🚩边默默记下跳动次数，一边脑海中在思考着球队的事情。
夺取社区盾🄚♫后，温🝟格开口给维埃拉下达了最后通牒。
据他从媒体方面爆料了解，维埃拉之所以在考虑转会皇家马德里，主🏢要还是个人待遇问题，在阿森纳省吃俭用的这些年里，即便是维埃拉这样的八年老臣，也无法从俱乐部那🔊⚠里得🎘👓到令他满意的报酬。
阿森纳的工资体系是严格被控制着的，亨利在这个报酬金字☌塔中站在最巅峰，接下来是维埃拉🎠，但维埃拉仍旧不满足。
看着手表上的一分钟时间过去后，秦雄的左手离开腮下脉搏☌位置，🖖💪他朝体能教练说道：“感觉还行，继续∑⌒吧。”
今天球队放假，他除了个人单独训练之外，☿🅉🄯剩下的🖿😔时间就会用来吃饭与🀧⚶🕺睡觉。
不能除了睡觉什么也不敢，做🕿🏚🚩一些轻运动保持身体最基本的运动状态是必要的。
如果说1⚇🏏8岁之前的训练是以健康成长为基础目🎼🖗💳标的话，那么从现在开始，秦雄的训练目标也将以运动功能性提升为主要目标。
就像很多人🄚♫可以练出肌肉。但并不代表肌肉男的力量会比那些看起来线条优美精壮的男🜔人更强。
在这种训练中。心率与脉搏的变化很重要。
弗雷迪去了荷兰。作为秦雄的经纪人，他需要帮秦雄打理生活中所有会令秦雄分心的事务，这就包括让秦雄始终放不下🞀🐿🅪心的乔治亚与希薇雅。
他这次去⚇🏏荷兰，会为乔治亚建立一个银行信托账户，从那里面定期支付乔治亚的学费以及每个月的生活费用。
这一点秦雄与希薇雅在电话中沟通过，为了说服希薇雅，他☌说出了这🏢样一番话。
“我没有受到过高等教育，但我知道教育对一个人的重要性。我希望乔治亚能专心学业，让他成为一个更优秀的人，这是我和他之间的事，与你无关，将🂋🍓来他长大后，我会要求他🎘👓归还我为他支付的一切费用！”
至于希薇雅，她如果不需要为乔🎆治亚的生活负担什么，她本身就很优秀，每年都有奖学金🀣，她根本不需要别⚩🔂♗人的经济援助。
秦雄现在的生活很简🙦🌤单。🂣🐫他尽量不去看英伦爆炸般呈现在眼前的新闻，太多太多了。欧洲新闻中💁枢的能量绝非想象中那么简单。
尤其是伴随着更多的新闻报道，你😷🆁可能无法分辨出新闻的真假。
他在训练和睡觉吃饭三种活动🕿🏚🚩中度过着每一天。
在刚来到伦敦的日子里，他没有去加大训练量，俱乐部的训练结束之后，他就会回公寓休息。
在球队训练中，他很认真，却还没达到过👚去那般刻苦的状态，现在🖖💪以休息与体能储备为主🀣，他要合理安排自己的训练计划。
不🃩🚙📯过🜙🂣在专项训练中，秦雄展露出了令队友们欣赏的实力。