合抱之木，生于毫🃤🙱🎈末；九层之台，⛁🗟起于垒土。
方远明白基础的重要性🌣，也一直是这么做的，他之前一直觉得，通过招式的练习🔵，也能起到身体的锻炼效果。
如此，练习十几年将招式练的滚瓜烂熟的同时，也可以🁁使身体强健，何乐而不为呢？
但现在才得知，那样做实在是大错特错了。
“如果练拳就能达到基本功所起到的效果，那为什么还要创造基本功并延续下⚲来呢！”
清晨，早早被📄😐叫起来的方远暗暗感慨着，同时将小木桶里的水一瓢一瓢的浇到菜地里面。🂓
每天早上最少提十小桶水浇地，🌽🄦⛘是方远必做的基本功之一。
桶的大小都是特制的，每天十趟水刚好处于一个能对身体🈘⚊🏩起到锻炼作用，却又不会伤到身体的极限范围之内。
“虽然感到有点沉，但以我一个成⛁🗟年人的🇪意志，这十趟水应该是不成问题的。”
方远🍘🈖⚀想🗨着，直到第七趟水的😐🀠时候，他躺倒在了地上……
他没劲了，站不起来了！
他感觉身体仿佛受到了伤害。
“🚞🔟哎呀，谁干的糊涂事，怎😐🀠么🍍给叶远用的桶大了两号！”
“……”
抽着腿🗨的🖺🗮方远闻言嘴角连同眼角一同颤了颤，感觉自己心灵🄞受到了伤害！
………………
就这样，方远过上了每日提水浇菜⛁🗟以锻体魄，踩木桩以练腿功的充实课外生活。
当然，除此之外还有诸如在地🍍面挖坑，不断从中跳出，渐渐加深坑的深度锻炼轻功⛏🙝的基础。
还有摆长🖺🗮木桩阵法🃤🙱🎈，要求快速通过以锻炼控制力的锻炼。
还有各种姿势的基础功夫，都是以强筋健骨⛴🞩，强壮体魄为目的的锻炼。
这些训练方远除了挑水和伸拉筋骨外，其余功夫都是从第一个到最后一种循环训练，每天练的都不同，练一个循环后在重复，🏷🞯🗩不断的增强着自身的身体基础。
每日早上有鸡蛋牛奶，中午，晚上有牛肉猪肉提供，期间各种水果蔬菜不断，营养非常充足且🟥🟓🜱丰盛，这也给了方远锻炼体魄的依托。
否则，连吃饭都吃不饱，何谈练武了。
而在学业之上，方远本就是以一个成年人的灵魂状态，从最基础的内容学习，再加上有【快速学习】这个天赋存在，要是还不能学好，🕟那就是真见了鬼了。