希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。😀♼
教练离开，训🀚练还要🙋🈳继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，🈓♠闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,🝓出了问题该如何调整、灵活运用🚹😐,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛🂶📕也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改🂧动。
肖亮教📫练让她做准备,他还在努力,让🝧🍡她不🌄要放弃。
她☎♻🍨也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机📈😼会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教🗇练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近🁊🄃比赛强度反而应该相应下调🗈🙥。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过🕄度训练，但训🆅🍆🅲练一直安排得很紧密。
无论是训练,🀚还是心态，闻夏都难🙤🌚得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过📧🝎头来,闻夏发🝓现她已经很长很长时🝧🍡间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休📺☒⚡闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥🝓控器一个频道🙷一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视📺☒⚡剧、电影不喜欢🙷，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年💔少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧😀♼情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还无📈😼忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职🈓♠业危机。全运会后，她更是跌入谷底。