红衣仙子道“🕭🌶🃧什么好处？除了静💮心，难🜣道还有其他好处吗？”
翾楚说“人身有三百六十五大xue，对应地球公转太阳一周。地球公转😉⛇太阳一周是三百六十五天，易数以九为最大，以归真，所以人身每个穴位应填满九口真气。一天十二时辰，一时🄳辰六刻钟，每刻钟二十分钟，即每二十分钟为一座。
人打坐时，六根清静，心志既不散乱也不昏沉时，每一刻👬钟能化一口真气。当真气化生时，由督脉上行百会再下行到口腔时，会化成一口清而甜的玉液（口水），把这口玉渡咽下去，胜过服一支人参，补益身之四大五行五脏六腑，推动百脉千经。??
所以，人打🜏🁍坐时，心不可动，心动则气动⚨📸，气动则气散，真气元气散乱了，不能上行督脉化为玉液。当心昏沉欲睡时，真气元气也化不出来。所以，如果你不懂自己打坐时妄想有没有，多或少，你看你化的真气元气多少就知道了。”
红衣仙子道“原来打坐居🕾🏌然有这许多好处？”
翾楚说“如果化生的玉液多，说明你这一座是有效的，如果玉液没有，说明你不是散乱就是昏沉，白坐了，四大五行一丝也没有转，只不过是🗬练练腿，休息休息而已。像人的思想散乱一天，那一天口都是干的。人睡觉睡一天，口也是干的。只有心既不散乱又不昏沉时，真气元气才能化生。初打坐时，未入真定前，如果心处于不散乱又不昏沉时，一刻钟能化满满一口。??静坐津液满口，并有清而甜之感，这说明是有效的。??”
白衣少年笑道“此时该当如何？”
翾楚说“此时应用吞律法将津液吞入腹内。🖵即舌顶上腭不动，将津液吮至舌根，待欲喷呛时引颈吞下。这样引吞，可直接入任脉，健身之妙法。??
注意上体自然正直，不前俯后仰，🖸百会穴与会y穴成垂直一线，但务必放松自然。须知松则气顺，经脉舒畅；僵则☮🂵📋气滞，有碍气血流通。??
白衣少年和红衣仙子，嗯，那里能听说过这种现代🇭☔解析法，就连分钟这种东西都没有听说过吧，一听翾楚讲的这么神神叨叨的，自然是甘拜下风，🔂♘🈧当即拱手作揖道“紫宸殿下，果然神人也，我等甘拜下风，还望指点……”
翾楚🙦🌩🁯笑道“呵呵，我也没说什么呀，用得着你们这样行如此大礼吗？嘿嘿，都给我🙺🏟🛓拱手作揖了！”
白衣少年笑🜏🁍道“俯首作揖诉衷🆋🎁🎊肠，乃“手礼”……”
翾楚说“只有真👽🎒🐣正道士才🕾🏌会行如此大礼吧……”
红衣仙子道“不过，并非只有道教徒才使用拱手🃡🙓礼；通常古人，都会行此礼以示对，对方的敬重；另一方面，还彰显了其自身浓厚的民族自豪感。”
翾楚🙦🌩🁯说“不过”中国古代手礼渊源到底是什么时候了？”
白衣少年笑道“拱手礼又叫作揖、抱拳礼，是中国人传统的见面礼，其历史非常悠久。《论语·微子》曾载“子路拱而立。”这里子路对孔子所行的就是拱手礼，拱手礼的正式称呼应该叫揖礼。据说中国古代的⛯🐇礼仪绝大多数都源自西周🆔🏕初年周公开创的“周礼”，在《仪礼》中，规定士与士之间的交际礼仪的这一部分叫做相见礼，而揖礼就是相见礼之一。”
翾楚说“这拱手礼适合在什么场合用呢？”
白衣少年笑道“适用于各个场合见面约会、双方告别、问候寒🖊暄、恭喜道贺等。即人文、尊敬、典雅🙅🈂🞮还卫生。”
翾楚说“可是我见你们二人刚才拱手礼的姿势都不一样，但是看起来好像都是拱手礼，这该如何解释呢？莫非还有两种🖺🗯🟇不同的手势吗？”
白衣少年笑道“拱手礼可有捧手、抱拳等基本手型。捧手。捧是拱手礼的基本手型。《辞源🕞》释义“捧手，犹拱手，表示敬佩。🔭”这就是说捧手的动作应为两手相拱。基本动作是双手在x前叠合，手型如拱，立而不俯。抱拳。
因此道教的礼仪基本上是在中华古代礼仪的基础上结合道👬教观念发展而来，因此本文不针对古代礼仪及道教礼仪全面展开，只把道教的“手礼”进行简单阐述（因为这个是道教信徒日常使用最多的礼仪），文章是小道个人对道教“手礼”的浅薄认识，不足之处还望海涵。”
翾楚说“抱拳礼是什么情况？”
白衣少年笑道“道教🎉🏑理论来源于对阴阳的认识，“阴阳者，有🖊名而无形。”🁠
阴阳是古人对宇宙万物两种相反相成的性质的一种抽象，也🌯🂣🐩是宇宙对立统一及思维法则的哲学范畴。中国贤哲拈出“阴阳”二字，来表示万物两两对应、相反相成的对立统一，即《老子》所谓“万物负阴而抱阳”，《灵枢·阴阳系日月》“一阴一阳之谓道。”《易传·系辞》😶🅹道指“道理”、“规律”，“阴阳者，天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”