“娜姐，你看我⚟💨🔛的头发，是不是比过去好多🗔了？”★☨
赵萌萌起初还不肯相信自己的改变，她🜆⛤🜘赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋👡，仔细看了半晌，然后才🗔缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的🜕🂀时候，她的家里，简直到处都是头发。🖛🖛
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发上，床上，随处都能看到一根🗔根🃍🖟的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力🔙🁂🂽回想了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，⚟💨🔛我最近的睡眠也好多了，基本🃍🖟上很少🅃失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候⚐🐥🁻，发现不只是发质发量变好了，就🜳🆎是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山村🃍🖟录🞈完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时间🗔，但只★☨要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解🞙乏的感觉🄡⚰，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打出道后，就🀠很少体验这种🜆⛤🜘感觉。🃍🖟
艺人的作息不规律，尤其是最近被网暴，🄡⚰心情抑郁、压力🀳太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心累，那感觉，还不🄻🂴💿如不睡。
痛🙤🌖⚪苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形成了恶性📔🚠循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有的负面情绪竟统统🖛消失了。🆐
一觉睡到天明，睡着😎了也不会做一些乱七八🗔糟的梦，醒来后，通体舒🄻🂴💿畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“🙤🌖⚪我记得，你亲妈给你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到💉🏿赵萌萌这👡么说，也仔细观察着🜆⛤🜘对方的气色。
平时她们经常在一👡起，所以一时也没有发现赵萌萌的🅃变化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你🁵、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”