“人的身体是很神奇的，你现在觉得压力如山，那是因为你还没有适应，等到你适应🗠🜾了，它就没办法再满足你了，只能再提🈹🃑升它的训练强度了。📡”
杨阳点头，他对此是深有体会。
当初还在阿尔梅勒的时候，他给自己⛷制定的训练计划看起来强度特别大，可现在回过头去看，他不得不说，那都是小儿科。
而其中的差别就是杨阳的进步。
“从今天开始，以后每天陪你一对一训练的🇮防守球员的实力就提升到欧洲级别。”
杨阳听后心中一喜，没想到又升级了。
可在惊喜之后，他又暗自盘算了一下。
如果他没有记错的话，他🞔📸🟧是在去年十二月的时候，陪练对手从荷乙升到荷甲的，没想到足足过了一年♘，🜃才从荷甲升到欧洲级，由此可见，实力的提升是越来越难了。
但他也明白，足球这一行就是金字塔结构，越往上走，实力越强的球星☒⚟，人数越少，要达到这个目标就越难。
更♡🌇重要的是，越往上，除了对球员自身实力要求越高外，对球员的心志也有更高的要求。
回顾当初在阿尔梅勒的岁月，杨阳就清楚地感受到🆀🌝了🞾🙵自己的变🄸化。
如今🎾🖪🕘的他更加自信，🏳更加坚韧，遇到事情也更加冷静。
老冰曾经说过一句话，🔏“没有强大的灵魂支撑，再强的身体也🄸不过是具空洞的躯壳而已。”
杨阳现在👉越来越能够体🔏会到这句话的真谛了🇮。
也因为这样，所以他🏳从来都不敢有一丝一毫的懈怠。
他现在只有一个目标，那就是变强。
让自己变得更强！
他不希望类似于刚刚发生在欧冠赛场上的事情再次出🞾🙵现，他希望能够把胜利带回给那些支持和拥戴他的球迷🗘🛻，他不想🟈🛉🚧让他们失望。
想到这🅏🅣🈖里，杨阳精神一阵抖擞，重新又站了起来。🆀🌝
“来，老冰，下一项训练。”
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当杨阳在超级训练场里埋头苦练的时候，现实😳中的他🞾🙵却是乘坐在从日本东京飞往阿姆斯特丹的航班上。
打完丰田杯🁃后，阿贾克斯回到阿姆斯特丹将就😳地解散。