楚齐光回味着刚刚入定的感觉，开心道：“修🎻🖑👹道这☑⚑么简单🎱🔺🅬？没有什么灵气、金丹、元婴这些玄之又玄的东西吗？”
“简单？你知不知道就是刚刚这一步，不知道拦了普通人多🙴🎨📩久。要不是你有宿世智慧也不可能这么轻🝱🎹🕿松。”
乔智解释道：“至于玄之又玄的东西，那都是真正的高手才能领悟的。因为人类的语言已☆☲🃙经无法描述他们所达到的境界，就你现在的水平去学🗌那种东西是死路一条，学一百年都别想修炼出真东西来。”
随意🏝🛈解释了🅡一下，🂺乔智又话锋一转，说道：“好了好了，接下来少说话，继续修炼。
每一次入定都是精神的极致放松和保养，人平时的思虑过多，精神每天都太过劳累，只有这样日日养护，精神方🕢能得到增强。
就好像所谓的养兵千日，关键就在一个养字上，只有每天吃🙴🎨📩好喝好，睡眠充足，🇰🜐🁐士兵才会强壮起来。
而入定对精神来说就是最好的🜸🔞保养，🅀🃞😾🅀🃞😾所谓养精蓄锐是也。”
乔智甩了甩尾巴，摇头晃脑地继续说道：“你每天这样坚持入定保养自己的精神，精神逐渐就会变得强壮，以后记忆力、📿♀反应力都会一点一滴的增长，长期坚持每日入定的话，就会越来越🖾耳聪目明，头脑灵活，干什么事情都能事半功倍。”
楚齐光闭上了眼睛，再次开始试着入定的修炼，但是这一次入定比刚才困难了一些，心中总有杂念升起，良久之🕢后才进入📿♀了状态。
入定之后，楚齐光再次感受到了一种全身🐀☕心的放松，大脑也得到了充足的修养。
大概入定了一盏茶的功夫之后，楚齐光再次💑👋忍耐不住心中躁动，退出了入定的状态，站起来活动了一下手脚，就又被乔智催促着继续修炼。
就这么停停练练，楚齐光感觉到🐏⚜自己入定越来越难，每一次入定前的杂念越来越多，各种☆☲🃙心脏跳动，皮肤瘙痒，乃至于夜风刮过身📾体的感觉，全都被无限放大，让他的心再也静不下来。
终于，再一次退出入定状态后，楚齐光发现自己心情烦躁无🙴🎨📩比👀🅲，怎么也没办法再次🟁🚎💏入定了。
看到🏝🛈他这个状态，乔智判断道🜸🔞：“你到极限了，常人如果达到👀🅲这个地步，今天就没办法继续修炼了，但我自然还有办法。”