希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她🎢💮训练。
教练离开，🙊🈬🁛训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还🅫需要一定时间才能巩🜏🁈固消化。
新开发的高低杠连接很难，🚥闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能🍁🅅🄌该如何分布,出了问题该如何👦🖜调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操🎉锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则🔶🅄做出相🚭🖣应改动。
肖亮教练让她做准备,他还🚥在努力👦🖜,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希🎀🎂🎔望。但准备还是要准备，万一有个🃘万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临🅭。
自己安排训练肯定就🄟⚝没有有教练带👦🖜时🜯安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日🎉抓得够紧,临近比赛强度🅭反而应该相应下调。♿🎊
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安🃄🕌排得很紧密。
无论🍁🅅🄌是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻🅁夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休🙰🎄闲时间，该干什么？闻夏🗖🛩🟁发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥🆩💐控🄟⚝器一个频道一👦🖜个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综👽🎕🐸艺🞯🗧在她眼里也无趣得很🚭🖣。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴🜯一起追剧、追综艺。她会跟队🚭🖣友偷偷讨论剧情，会买热门剧的🐊♰周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还无忧无虑🌡。
可王志华出现，🙰🎄闻夏遭遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。