“集合！”
集合完毕，体育老师打开文件夹说道：“月底就要举行校🜺运会，这两个星期🄖♌我会着♗🈣⛲重给报名参加比赛项目的同学进行训练，其他同学只要完我交待的任务，就可以自由活动。”
“在布置任🜭🅜务之前🐄☾，大家先跑操场两圈热热身，体育委员带头跑！”
章小强带头跑了起来。
路过对面上体育课的班级时，李言扫了他们一眼，都是🗯🟋🛤些朝气蓬勃的孩🞀子呢！
两圈下来，🜭🅜大家回🐄☾到原地，站好队形以后，体育老师开始给大👉家布置任务。
“男生🜅⛔一百五十个蛙跳，女生一百个蛙跳，蛙跳完🝤了以🗯🟋🛤后再跳阶梯，不管男女，来回跳二十遍。完成以后，大家可以去器材室借东西自己玩，用完记得还回去。”
“章小强、周刻……李🕙言🚣🕎🈢……听我念到名字的同学留下，其他同学去一边蛙跳。”
被留下来的同学，男生女生🄕加起来有十多号人🃫🚬🖝。
“首先，参加跑步的同学注意了，我给们示范一下正确的起跑姿势，还有长跑短跑接力跑各自需要注意的事项…😪…”
讲解完跑步，👖🈸🃇又给大👦家讲跳远、跳高、跳绳的规则和注意事项。🍉
最后还有一项铅球。
看到报这个🜭🅜项目的又是李言这个看起来娇滴滴的女🝤生，他表示有点吃惊。
“李妍同学，对自己很自信嘛，不但报🁗🅼了长跑还报了铅球，气👉力应该不错吧！”
李言哑巴🖢吃黄连，有苦难言，“老师，我其实是赶鸭上架，您有没有什么快速提升臂力☛⛭🝬的办法？”
“办法🜅⛔倒是有，但也不一朝一夕就能练成的，不过如果从现在开始，每天练的话，到了比赛那天，肯定也能提升不少。”
“什么办法？”
“练哑铃和俯卧撑。”
很🕟快，体育老师亲自去器材室借了铅球，同时还带了一个哑铃过来。
“李言同🖢学，等教完们投铅球，我再告诉怎么练哑铃。”
“……谢谢老师。”
听老师讲解完，李言上手试了一把投铅球，🔮结果使出吃奶的劲扔出的距离在老师眼里看着像在开玩笑。
试了三次，体育老师瞪着眼睛，表情一言难尽，他本来还以为李言的‘赶鸭子上架’是自谦之🚁🐝🀳词，现在才知道，原来是真的。
难怪问他要快速提升臂力🚣🕎🈢的办法，确实需要。🃫🚬🖝