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晚上，罗军买了份快餐，如此也算是解决了晚餐。他对吃的要🁓求🚐💞不高，也不怕什么地沟油之♿🎊🏚类的。
随后，他打了桶水，直接在外面冲着洗了个澡。接着就到床上盘膝而坐。他修炼的是一⚈门叫做日月静心诀的功法。
呼吸契合日月，体内一🈒♘股精气龙精虎猛的运行。
这股气在身上🔏下💒👎🇭行走，洗涤着他的骨🅃髓和血液！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这句话🂐的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶莹，血液就🕧如汞浆一样的粘稠。
日月静心🅀诀并🔏不是什么玄幻的🔇⚈功法，而是洗髓的法门。
控制体内的一口气，在早上的时候，太阳升⛘🚮起，朝气蓬勃。练功者，心意跟着蓬勃起来。
中午的时候，太阳猛烈，练功者心👲🌴意刚猛，兴奋。
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意和日月运行💒👎🇭在同一个轨道上，如此便也算是吸收了日月精华了。
这是高明的养生内功。
人，活的🅀就是一口气。气在人在，👲🌴气灭人亡。
练武的人🅀，练的就是一口气，气越强大，人越厉害。🅹
功行一周天后，罗军睁开了眼睛🄜⚀，这时候他觉得格外的神清气爽🚐💞。
练功一🂐周天之后，📧🝌罗军身体上沁出黑色的汗液来。
这是将一天所呼吸，所饮食的杂🄜⚀质毒素部排出去，让体内神清气爽🎚👥。
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完毕之后，罗军倒头就睡。他这晚上又该死的🆨💈🏹梦见了🟀🚁🐝丁涵。
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁涵的身材和成💒👎🇭熟对于罗军来说，实在是🗤🝢太有诱惑力了啊🟀🚁🐝！
这是来自极品御姐的诱惑。