闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝🜁⚷落地后,她的脸念念不🜒🁥🇺舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧🄣⛂月那语气，仿佛看到了一🖨🕋个疯子。
他们😶这一批出战宁龙省分站赛的运动员🛶，基本上🖫🕤都是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放📫她们两天假。
再加上昨天飞机🄣⛂误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,☧🁶司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢🚺跑。
想要增长💕👯体💃🏋😟能,光靠平时定好的训练量是不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体🁴能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿🛖🜗🛖🜗于怀，干脆爬起来巩固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性🎲一般,后🝲🏉仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着🈕♷🍂放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面☧🁶面相觑迟疑了会才进入操场🁱🉡。
司空夏老远看到有一群人进来训🗩🞎📁练，跑到跟前时还和姜教练🜎🁅问了声好😨🜣。
“你们今天不是放假吗？”姜🄑☟教练惊讶的说道。
“哈哈我醒得早。”司空夏随口🗩🞎📁扯完就继续跑🜧🄟步了。
在后面还听到🕺🎩姜教练在训学生：“别人放假都知道要🜁⚷来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到🖋👀跑💕👯完了十圈之后，姜教练见她慢悠悠的散步，就招招🜎🁅手让她过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己🁴还有多大的进步空间。”
国青队的小苗顿时给面🛖🜗子鼓起掌来，被起哄的本🖫🕤人哭笑👡不得，这什么事啊？
“就跳个箱，给后辈看看。”姜教练指了一下叠起来有一米五那么高😨🜣的软垫，高度刚🜐🁑好到司空夏的头顶。