刘枫在恢复满气💫🔴🄳血后，就在院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值🕫🌣🀽。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小时内做🎨📪完♦。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来🌴🃓🗗，一分钟一百二十个深蹲，十分钟🞽🙬就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握🛧好节奏，大☨🁽概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘💫🔴🄳枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四♁🅜处张望起来。🚭🖣
紧接着🄯🁇，刘枫在院子里😚东挪挪，西搬搬☨🁽之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还🂉🍁好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起🖰🖓💍了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一🄯🁇道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，🎨📪自身的体魄又强了！🝊
当暖🜷流消散在刘枫体内后，一道冰冷的☨🁽语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去🎀。
只见雪凌师姐不知什么时候，🆖🏧🜜无🚐声⛮🝰无息的站在了外面。
要是对🄯🁇方🌴🃓🗗不开口说话，自己完全🚐没有发现对方。
内心震惊之余，刘枫还是🌊♃一脸笑容的跟对方摆摆手，打起了招呼。
毕竟，昨晚上，刘枫差点就🛧被这个人狠不啰嗦的师姐，给吓尿了。