希尔金走后,🏜🚾🙄闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅☆☳助她训练。
教练🝼离开，训练还要继续。希尔金这🟇几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的👇🆬高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提⛿前想好应对方法，🖧🕂并熟练掌握。
现在🝼这个时间,距离全国🚚体操锦标赛也只有一个月🜬🅏🅤。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项🝅🈯🁵目也按全锦赛规则做出相应改动🐸🄧。
肖亮教练让她🏜🚾🙄做准🔧🃁备,他还在努力,让🛨🞾🙭她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，🖾万🖧🕂一有个万一呢？
就像🝼她从来没想过这么快参加世界杯,🛨🞾🙭机会🉃却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下🛕调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但☃☙⛟训练一直安排得很紧密。
无论🝼是训练,还是心态，🚚闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她⚄🎶已经很长很长时间没有休息。♫
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲🔧🃁时间，该干什么？闻夏发现还真的♫没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个频道浏🉃览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青🟄🚪🖉春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星🜛🂵📊八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还无忧无🙵🎲虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业危机。全运🝅🈯🁵会后，她更♫是跌入谷底。🁉