海边小说屋>奇幻玄幻>锕锕锕锕锕锕锕好湿好大作文 > 第二十零章-穷人一个
    “原来是你爸有病!”

    萧易说道,李晓佳差点又⚩🔂大声说话,知道🈂这是萧易说的是看病,总觉得有一🆄种怪怪的味道。

    “我妈说了,每次他们两个人……”

    李晓佳按照老妈说的话,和萧易🐲说了一边,萧易想了☩🂆🌣想🚦,似乎问题也不算是太大。

    “好了好了,你可以不用说下去了,下边的💂话题我不感兴趣🇫,具体🍘是什么情况,我已经知道了。”

    萧易说道☊,李晓佳都开始谈到🛑🛫房事的方面,赶紧的打住,自己可不想知道这些。

    只需要知道是什么症状就行,根据这些萧易就能🏴🞔想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来🉄萧易说的,对每个人🉨🉷的身体都有好处。

    “🇺🝨🍭接下来呢,我说🂌一种呼气,告诉你爸按照我说的方法去锻🇫炼。”

    “呼气法?这和呼吸有什么关系?”

    “气生丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这套呼吸🜥🄌🟘法,每天早上锻炼十🞡🕰🍍分钟,坚持半个月,会有效🕫🌢果的。”

    萧易说道,接下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包括吸入体内的🁳🉹空气,要停留多长时间。

    这些都是比较重🃳要的地方,李晓佳的🎑🐜悟性🈂不错,不一会儿的功夫,就学会了萧易说的呼吸之法。

    先前原本还觉得很疑惑,一个呼吸之法有什么了不起的,当李晓佳也☷🄁徐汇了这一套呼吸之🚒💲法,按照这个🏬🝉🉖方式锻炼了几分钟之后。

    之前身体很困乏,很想去睡觉,随着这几个呼吸之间,身上的那一种困乏之意,🐎消失的无影无踪,整个人一下子轻松了许多。

    “我感觉我🊵整个人都精神了许多,萧易你说的🝡这个方法实在是太管用了,这不起眼的方法🚒💲,竟然是有这么大的作用。”

    “咳咳,忘记了告🂌诉你,睡觉前🐲千万别锻炼。”

    “为什么?”

    萧易🎉🏒🙠忘记告诉李晓佳,只不过🛑🛫现在告诉李晓佳也不迟,无奈的说道。

    “人晚上休息,本来就是⚩🔂身体困了的信号,要是接收不到这种信号🍘的话,很可能会🐨🂔失眠。”

    “你怎么不早说?坏了按照我现在的🎑🐜精神头,今天晚上肯定要失眠了。”

    李晓佳🋥🛚道,自己浑身都是一种精🐲神的状态,这会儿出去逛街都很有🍘精神,晚上真的要睡不着了。

    “这呼吸之法,你告诉你爸,我看你妈的休💂息也不🌰🂮怎么🚦好,今天我再免费告诉你一个按摩脚底的办法,这个办法可以让人保持好的睡眠。”

    做好事就做到底,萧易接着说道🐲,李🎑🐜晓佳今天算是领教了,萧易这个人浑身都是本事,已经迫不及待的想要知道,萧易还会有什么好的方法🄖。

    “好啊好啊,正好我又睡不着🛑🛫了,你🎑🐜快教教我。”