“好的，那姚哥，我等你通知了！”陈凡笑😶🅵着说道。
“嗯嗯，如果这几天美国篮协邀请你加入他们🎩📰的U17，U18或者U19的国家队，你可千万别答应，虽然没打国🎉🏓🙦际A级联赛就不算，但是不怕一万就怕万一，所以你拒绝的🇳时候，也不要说具体原因，就说身体不舒服或者要参加科比的集训什么的……”
手机🁐那头的姚明吩咐道，他现在很担心美国篮协会捷足先登，🎇毕竟有着地利之便。
“放心吧，姚🄶🂃🌇哥，我确实在参加科比的特训，我⛳🞚现在只是休息阶段，马上就又要训练了。”
“那好，🞳你就安心训🍒🚥练，增加自己的实力，这🎩📰件事情交给我来处理，很快就会有结果！”
随后姚铭和陈凡就挂断了电话，而且经过和姚铭的🙶电话，陈凡觉🁗🅿得自己披上中国男篮战袍的可能性非常之大🁢，所以现在兴奋头十足。
也许有时候😣精神的力量确实可以影响到物理层面的东西，陈凡在接下来的训练中竟然非常完美的完成了第二阶段和第三阶段，到第四阶段的时候才开始显露疲态。
到第🁐五阶段的时候陈凡依旧咬牙坚持下来了，只是到后面，身体的无力，精神的疲倦，都在打击🂸📠着陈凡训练的积极性和刻苦程度。
到了第六阶段，陈凡感觉时间是如此🆊🍳🌉的漫长，休息时间是如此的短暂。不过还好这一阶段还是有着不错的奖励。
那就是🈡看科比的比赛集锦是变相的休息时🔯🄈🞷间，而且后面还有科比亲自上场指导的那一段时间。
说实话虽然名义上是666，但是陈凡现在已经花费了7小时多的时间，没办法，这个难度实在是太大了，陈凡很珍惜科比上场指导的环节，哪怕前面🐩🂢已经精疲力尽了，但是在这个时刻👔🈥⛿，意志力120🞊%的超常发挥了。
而且哪怕录像看得再多，远没有在接受科比亲🎩📰自指导的效♍果来的大，这也让陈凡有一种听君一席话胜读十年书的感觉。
到目前为止，陈凡对于这个666魔鬼训练😶🅵计划还是痛苦但快乐着，不过最痛苦的⛪🝑那个阶段陈凡🂸📠还没感受到。
那就是最后的三组死亡冲刺训练，真的到了最后，陈凡很明显的感觉🚅🐽🅗到自己每一口呼吸都是那么的困难，胸膛里的肺部感觉就要爆炸了一样。
不过科比和训练师奎克都是告诉陈凡，这就是极限🙶，只有无数次的触碰极限，并且试图打破，他才能更快的进步。
而且两人让陈凡放宽🍒🚥心，他们所做的训练计划，都是在科学，安全的前提下进行的，所以只要循序渐🝩进并且正常的训练是不需要担心过度训练带来的伤病以及隐患的🗗🛴情况。
当陈凡终于做完最后三组死亡冲🜈⛷刺训练的时候，他已经累得跟条狗一样趴在地板上，只顾着喘气，其他一片空白，只有一个念头，他终于完成了。
训练是痛苦的，但是训练后的理疗和营养调剂🎩📰没想到却更加痛苦，不过为了自己能够变得更强，陈凡一声不吭的咬着牙坚持，只为等待最后果实丰收的那🍶🌢一刻。
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