中府、云门、天府、侠白、尺泽……
手太脉肺经上共有十一🄛♼🍫个穴位，左右两条经脉加起来的话，便是总共二🞿🙼十二个穴位。
十二正经的每条经脉上穴位并不固定，有多有少。所以修炼打通🏀🗂起来的难度也就不少，穴位多的自然需要耗用的时间也就越多。
勾陈按照苏云龙所教的《灵元功》口诀，🖞📱准备先尝试打通🈶🂵📉左手的手太阴肺经。
拿着这张经脉图谱，勾陈离座后直接盘膝坐于地上，然后心中默念了遍苏云龙所教的《灵元功》起始口诀，开始打坐入静。
他修炼存神之法时，也是需要入静修炼，所🎇🎾🖫以入静对他来说乃是早已十分熟练的基本功，没有任何难度。当下坐好调整好姿势后，他只是一个呼吸的功夫，便已迅速进入了入静的状态。
入静之后，他立即开始🄛♼🍫存想《灵元功》中手太脉肺经上所需要打通的第一个穴位“中府”。
这门《灵元功》并没☽🄷有什么出奇之处🆅🍇，只是门普通内功，所以在打通手太阴肺经上自然也是最普通最寻常的正练，并没有搞离经叛道🚛🔇⚄地逆练经脉。
若是逆练的话，那第一个打通的穴位便是位于左手大姆指处的“少商穴”。此时正练所🟥🟌需要打通的“中府穴☋♢”☖⛀，位于肩胛骨处，正在左肺部上方。
他平时修炼存神之法，是直接在📦🝈上丹田泥丸识🄾🃉🕼海中存神观想“勾陈上宫天皇大帝”的神像，不断的构化此神☋♢之形，神形、服色、样貌等等，越详细越好。
他因为自己的名字与这位勾陈大帝同名，所以前世在地球上就曾对此专门研究过，也看过不少这位尊神的神像。所以存神观想🚥🕣时，便是直接按📥🜼照自己前世记🗉🙴忆中的神像去观想。
他之前修炼，每回就是直接观想勾陈大帝的神像。倒是还从没试过去观想自身，平时运用灵力时，也从没试过把灵力运用于自身。要么是隔空操😫🄔☽控什么东西，要么就是配合用来画符。从没试过用于自身，也更没试过去用💁于经脉与穴位上。
因为他之前对这方面没什么研究，也是不敢胡乱尝试。毕竟🟡涉及到经脉、穴位这些，算是人体内最复杂的一套运行体系了。没有任何功法指导，他生怕胡乱尝试不小心自己走火入魔了，所以之前也是告诫自己不要去尝试。
存神之法虽然修炼的门槛更高，入门🆅🍇要比修炼内功更难，但实际上初始的第一步却是比较简单，涉及到的体内穴位更是只有上丹田泥丸宫一个，所以只需要意守上丹田即可，并没经脉运行那么复杂。此入门之难是难在对意的要求🖱，是否难成功观想。实际上是与本身的先天魂魄状况有关的，若先天魂魄不够壮大，那练起来便十分艰难，苦练许久也难于成功。
此时修炼内功，也是☽🄷需要用意。打通手太脉肺经的第一处穴窍，也就等于是意守中府穴🟥🟌。
他🄪🀚☺平时意守上丹田🞰🗱早就练的多了，此时不过是换个位置，所以一经存想确定位置，立即就守住了。
不过守住之后，他忽然心中一动，却是并没有按照《灵元功🟡》的口诀开始修炼。
而是先暂不急着练，开始返照内视，灵🖞📬力从上丹田泥丸宫的识海下沉遍布整个身体，将己身内外照视🍇了一个通透。心肝脾肾肺等五脏器官都具体位于何处，是个什么情况，还有体内的骨骼、血肉、周身经脉等等，全都内视观照了通透。
照遍诸身后，对自己的身♬体情况有了更加详细的了解，他这才重新收缩回灵力，再次意守于胸部上方🍇的中府穴☖⛀。
凭🄪🀚☺他现在的灵力修为，已是能够轻易做到返照内视。这是他比起普通人修炼内功的一个极大优势，刚开始修炼内功者，根本做不到内视。所以修炼起来，确定了穴位后，存想修炼基本就是全凭想象，若是不小心把穴道的位置稍微搞错，偏离上一两分，那也等于是全做了无🜸用功，根本练不成，全做了无用功。
而勾陈现在能够返照内视，清晰地照见周道穴道位置，这就绝不🏀🗂会把穴道的位置搞错，也能清晰地观照到经脉、穴位到底是个什么情况。自然对比起普通修炼者，就是一个极大的优势。
普通人根本看不到，只能全凭感应与想象。就算是修炼到如苏云龙这般的内力境六重高手，也仍是做🍇不到返照内视，照遍周身内外诸般情况。除非修炼到真气境后，打通任督二脉，才能够做到勾陈现在的这😼种程度，甚至刚开始还做不到，观照的不清楚。
勾陈观照清楚之后，也能够观察📦🝈到体内之精在经脉内🍕的情况。这些人身之精的总储位与源头正是位于丹田，当然，是腹部脐下三寸的那个下🗃😺🆙丹田。
这些精华是人日常饮食中通过食物所摄取到的，这也就是人身所🏀🗂需要的养分。摄取之后，会先🙢🌄存于丹🍇田，然后通过与丹田所连接的周身经脉，遍布于全身上下。