“亚洲的球员身体素质普遍要比欧洲球员差不少，而我在亚洲杯的时候就已经感受到了这个问题，后来回到阿贾克斯，我也找教练组讨论过，但都没时间得到很好的🂎解决。”
杨阳说起来颇为苦恼。
从上个赛季进入一线队🎗👋，🟗他就几乎没有任何休息时间。
后半程连续多线作🎺战就不用说了，打完欧冠决赛后立即飞到土伦⚔，打完土伦杯又返回中国，保持状态备😊⛗战亚洲杯。
好不容易亚洲杯踢完了，杨阳又得飞回阿🖽😃⚕姆斯特丹，新赛季又开始了。
之后就💧🔌是欧洲超级杯🞼🙛、🎗👋亚青赛和现在的世界杯亚洲区预选赛。
回过头去盘🛥🞟算一下，杨阳发现自己🙨🌹这近一年时间，真的踢了好多比赛。
如果不是🚩有超级训练场的深度👗睡眠功能，让🔍他身体机能恢复得更快的话，他根本就吃不消。
当然，相较于🉈欧⚰🕅洲赛事，土伦杯、亚洲杯和亚🇭☕青赛都不算什么高强度比赛。
但杨阳也切身感受到了自己在身体和力量对抗方⚷面的不足。
“如果我的身体和力量对抗能够上去，我有🔍把握表🗩🞒📡现得比现在更好更出色。”
杨阳真的是有切身体会的。
例如有时候，他一个人带球突击，连续带球突破，晃出空当后，却发🁻现自己没力气射门了🞻🙚。
有🃝😲的时候则是在对🎺手的贴身盯防，身体对🖽😃⚕抗的情况下，技术动作走形了。
还有好几次，他感觉自己🟗的射门力量不足，以至于明明有很好的机会，都没法得分。
阿贾克斯教练组对此的回复是正常，因为他才十七岁，同时也在适当加强他的身体力量🍊🆗，但始终没有拿出更好的针对性方案出来🕧。
教练组毕竟是一个人对全队，杨🛸阳真正考虑的是，有没有必要自己雇一个私人教练？
“根据科学研究发现🞼🙛，十八岁到二十三岁这几年内，对职业球员的身体塑造非常关键，甚至影响到接下来的长远发展和♫伤病恢复，但前提是要能够🏠🛞🝢准确地针对你的技术特点和踢球风格，这一点我觉得阿贾克斯会更加专业。”
老冰依旧还是用冷淡的口吻帮着杨阳分析。
阿贾克斯在培养球员方面确实有着无比丰富的经验，不仅🛇🚕📋仅只是技术，还包括身体力量，甚至可以精细到肌肉分布情况等等。
而事实上，针对球员的技术特👗点和踢球习惯，有目的地训练某些肌肉，确实可以减少伤病，这一点已经是共识。
对🃝😲于一名职业🉈球员来说，身体才是最核心的基础。
杨阳明白老冰的意思，作为职业球员，与其盲目到外面去找私人教练，倒不如直接找阿贾克斯队内的教练，或者是让俱♫乐部为他安排一整套量身定做的体能强化训练。
“身体力量是一项长期的训练，甚至要贯穿你的⚷整个职业生涯，而且你要必须要做好吃苦的准备，越是想🈟要挖掘出自身的潜力，就要吃越多的苦。”老冰提醒道。