海边小说屋>奇幻玄幻>茅山道士异界游下载 > 第一十二章 更加地了解
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    见黎珞和贺毅飞上了楼后,看着两个人的⚖背影,众人纷纷感🈕♲🌔慨到,以前怎么看怎么不配的两个人,现在站🎼🖞在一起却顺眼多了。

    因为黎珞说了一会儿要给送包子,而且既然贺毅飞🕹🎡回来了,那他们男人就也都快回来啊。

    又说了几句话,大伙就散了。

    王盼娣很安🇵🜾静的跟在后面,没再敢说什🆇🍛么酸话。

    她再不知分寸,也还是懂点眼色的,而且⚖刚才贺毅飞对珞傻子的维护又那么明显🂫👬。

    她可以不怕那个珞傻子,但贺毅飞……她可不敢惹。🋺🞗

    别说她了,就连她家那口子,一米八几又高又壮那大个子,平常在谁面前都是支棱着的,可到了贺毅飞这儿,别说是站在贺毅飞面前,🀯就是听到贺毅飞的名字,都能瞬间🃱🛩🟀变哈巴。

    爬到二楼和三楼之间,黎珞就喘开了。

    她也知道🙜🋏😘这体质不是一天两天就🞖🔉能改变的,除了咬牙坚持没有别的🊒🏴办法。

    “调整呼吸。”贺毅飞刻意放⚶🕼慢了速度,一直在🕃🆽等着她。

    黎珞不仅依🇵🜾言调整了呼吸,🐧🂌还稍微调了下姿势,将腹部收紧,挺直腰背。

    别看只是这么简单的两个动作,但其实却会很累,人🋺🞗运动不🈕♲🌔累,累的是将体态按标准姿势去做。

    人💖👲🌱们总是习惯于将自己📙🛔放松于让自己舒服的姿势,比如前阵子火爆朋友圈的“葛大爷躺”,但其实所有放松的姿势都会慢慢损伤我们的骨架,让我们的骨架慢慢变形,🄜⚃🎰而骨架的变形又会影响到内脏健康。

    原主的体态🇵🜾现在就有很多的🐧🂌毛病,驼背含胸,骨盆前倾,最让她不能容忍的是还有点儿o型腿。

    她从发现后就🗜🜜🂽特意开始调整了,但这个有时候稍微一慌神就会泄掉,不能时时都顾着。

    那会儿她🙜🋏😘还考虑要不要给自己做一个背背佳,后来一是材料不齐,二是她以为自己能够自己控制好的。

    可现在看来,她有点儿高估自己了,更准确说是🕃🆽,她高估了原主🂓🎓🐧的体质。

    有时候,一些辅助手段真的是挺必要的。

    胡思乱想着,有时候分散下注意力,也就⚖不觉得什么了。

    收回思绪,已经到了家门口了。

    黎珞🟝扶着膝盖,大口调整着呼吸,朝🝟着贺毅飞做了个手势🐖⛜🛋。

    贺毅飞自然也看得懂,拿钥匙打开了门。

    和中🟝午回来时一样的干净整齐,有淡淡的肥皂洗衣粉的味道,还有很香🅽🌂的豆角肉馅味。🁰🉛