王宫。
“王上,这叫太极云手,站在这里双腿立成马步,双手放在圆盘上。”吕智做着演示,“哎,一手上推,一⚗👞手下滑,两边这么一转。”
“🗿♱🗿♱这叫滑行器,站上去,就跟走路一样。”吕智指着把手,“注意把住把手,小心别摔了。”
“这个是坐推训练器,背靠机器端坐在椅子上,双🐥🂁手握住把柄,用力将手臂推直,还原,再推直……”
“这是腹肌训练器,把双腿弯曲着放进此🐾处,然后平躺在仪器上。”吕智做的很慢,“双手抱头,然后靠着腹部的力量起身,缓缓躺下,再起身……🌼”
确定健身器材不会对身体造成伤害,魏忠按照说好的,真的把吕智带进了王🖷🗒宫。
现🗿♱在吕智正在教越王如何使用,魏忠也在一边看着,时不时的还点点🎾🖩🕔头,他是练武的,更能😎⛹🟓看出这些器材的妙处。
没错了,这些健身器材正是个个小区常见的,说句实🃕话,换了别的吕智还真做不出来。⚩
越王见魏忠不断点头,料想必有效果,这才亲身体验了最不影响仪态的滑行器,这些仪器都是经过吕智精心打造的,📚🛝🝘稳当的很。
越王滑了几步,顿感浑身发热,不由得点了点头,“好,吕修撰说的不假,吕家小智果⚩然有😎⛹🟓些手段!”
吕智“???”
怎么🀰越王也知道这个称呼了?关老将军传出去的?难道已经传遍整个大越高🖷🗒层了?
“王上谬赞了🛱,微末手段,不值一提!”吕智不待多想,赶紧回话,一贯的低调谦虚。
魏忠眼角🇦🚶🗻微微抖动,他看了很多资料,知道吕智根本不是这个性格。
这小子手艺未成之前就敢吹自己是神匠传人,🞇💄现在反而谦虚上了,未免太假。
“诸位爱卿也试试吧。🈨”越王滑了一会儿,不🞇💄仅没觉得累,体力似乎也在慢慢恢复。
就像是一条干🛱涸的小溪,又有了新鲜活水的🈱🂇注入,对于一个身体虚弱的老人来说,这种感觉弥足珍☧🁱贵。
“是。🏚”这里正是越王等人平时开小会的地方,正值下午,三位大学士也都在。
谢言与吕智最🛱熟悉,选了运动仪态最难看的腹肌训练器。
呃,其🏚实跟熟不熟没关系,实际上谢言是这些人里🐥🂁最不注意形象的,🎾🖩🕔根本不在乎这些。
一言🀰不合就🍌破口大骂的人,你能指望他多在乎脸面?
“🗿♱哎哎哎,不成,起不来!”谢言是三个大学士里最先开始的,结果躺在仪器上就起不来了,似乎是腰上没⚗👞有力气。
吕智双🏚眼微眯,♧一🚭🖪🕗个都做不了?不可能吧?也没听说他身上有伤啊?
要知道谢言是位高权重的大学士,这种身份自然不🐥🂁会不知道保养身体,再说了,他还是三位大学士里💭最年轻的,身子骨没理由这么差。