“你怎么样了，是不是伤到你了？”沈梦瑶一边关心问道，心里却后悔死了，这是她以前👋学跆拳道时候教练告诉她的，出拳以后马上出腿，作为女人，才可以保护好🖎👟自己，尤其是面对一个男性对手时，这一脚非常重🀘要。
所以刚才她直接忘记了和杨业还是在演习当🆇中，这一腿踢的，让杨业肠都悔青了。
杨业蹲🕪🌗在了地上，右手悄悄的从腿中间伸进去轻轻揉着那疼的地方，哭丧着脸道：“还不知道会不会留下后遗症，梦瑶，你这样太不对了。要不是我身体还算结实，换做别人，这一下早就被你踢爆了！”
一听到可能会留下后遗症，沈梦瑶更加紧🖽😉⛍张了，一脸自责道：“对☳🃠🙎不起，那，那我送你去👋医院好吗？”
“去医院干什么？我自己就是医生，我现在就是担心会对我🞄👥那方面的功能造成影响，要是真有啥问题，估计会被我☌爹打死去！”杨业满💇脸的郁闷道。
沈梦瑶听了之后，不知想到了什么，脸红🖽😉⛍的更加厉害了，她咬咬牙☳🃠🙎道：“要不……我给你揉一揉，看看有没⛨🜽🇧有反应？”
杨业嘴角一抽，心道这个办法不错，有没有问题试一下就知道了👊。想完，他直接坐在地上，张开，微微昂起脸，一副“任君采摘”的样道：“行，那你试试看！”
见杨业真的要自己动手，沈梦瑶脸💘红的都快要滴🁀出血来了，咬着下唇低声道：“那你把🝘眼睛闭上，不准看！”
“好，我闭上！”杨业真的闭上了眼睛。
沈梦瑶鼓起勇气，抬起手慢慢的朝那中间部位触摸过去，她惊讶的发现居然一只手包不住，然后轻轻的了起来，🂄甚至害羞的脸都扭到了一边。
“🍌🆬啊……”沈梦瑶突然惊呼一声，松开手一下就站起来跑开🞄👥了。
杨业睁开眼睛：“怎么了？”心里在咆哮：我还没🏠🛞🝤享受完呢！
“动，动了！”此🔟🁵时沈梦瑶的声音比蚊还，恨不得就在这里挖个洞钻进去。🙭🍥丢死人了！
杨业呵呵笑道：“那证明神经没问题，
过了一会儿，🕸杨业感觉没那么疼痛了之后，他一🁀本正经看向沈梦瑶，问道：“学武不是玩笑，书本上的知识只是理论，要真正做到能够保护自己，是需要不断练习的。你就先从站桩开🜞始吧！”
“站桩是什么？”见杨🈰🁼业回到了主题上，沈梦瑶也松了口气，不解问道。
杨业朝外面🌷🃮看了一眼，道：“来，你跟我到后🞇💁🎹面的花园去。”
两人来到后面的花园中间，杨业🙒找了一处平地，🁀对沈梦瑶道：“站桩，是习武之人的基本功，但站桩也是非常重要的一门基础课。来，你先跟着我的动作一起来。”
着，杨业双膝微微弯曲，迈开与肩同宽，双臂向🁀前曲抱至胸前，然后一动不动目🃰视前方。
朝沈梦瑶看了一眼，🆡👆杨业收回动作到她身边，伸手捏着她的下颌稍稍往里推了些许道：“要双耳放平，双肩同高，两髋同高，聚精会神。”
纠正了沈梦瑶🕸的😋⛞🛟姿势后，杨😬业便点燃一支烟走到了旁边。
不多时，沈梦瑶就感觉身躯轻微的起来，🖽😉⛍手臂肌肉、肌肉、后背的肌肉👋😈，都感到了轻微的疼痛。便开口道：“我要这样站多久？”
杨业吐出一个烟圈：“你什么时候能找到到沉肩坠肘、含胸拔背、☳🃠🙎立身中正、心静🍁🅉🄬体松的感觉，这门站桩🆪💘💅的功课就算及格了！”
“啊？🕪🌗那，那些沉肩坠肘什么的，是什么感觉啊！”沈梦瑶有些郁闷的道，这才一会儿🝘，她周身都开始酸痛了起来。