周茜一想也是。
反正都是一家人,花谁的都一样,而且钱在自己🛔🜊手里更安,就当🂮先帮他存着了。
“那行,待会儿我跟你爸就去看😧🃳看🅭,你们路上开车慢🏸🞳😎点。”
程越答应一声,跟周晓玥一起下楼。
小妮子一路上不吭声。
程越知道她的脾气,越理她越来劲,先晾她🚘📧🝑个一两天,到时候她自己就会凑上来。
把她送到培训班,程越转头来到健身房。
其实健身还是晚🄑☡上比较好,一是运动完后可以⚮直接休息,二是不会因为肌肉疲劳,影响接下来一天的工作。
不过程越还是更喜欢上午。
因为上午人少🜔,更安静,只有他跟童幼昕两个人,锻炼起⛴🞨🖩来更有感觉。
九点整。
童幼昕一如既往的准时。
“早啊程越。”
程越已经换好了运动服,左手拿着摇摇杯,右手抓着长毛巾对💦🔆她挥了挥,“早上好,你先换衣服去吧,我等你。”
“嗯嗯,我马上来。”
童幼昕跑去更衣室。
几分钟后,换了一身运动装走出来。
今天还是背部,腰部,以及二头肌的训练,相比起站姿,坐姿对腰部力量的要求更高一些,不止是爆发力,也⚂需要🕇🚟较持久的肌肉耐力。
程越的健身目的很明确🖖,就🌉☵🃴是冲着升级神豪🚘📧🝑等级来的。
既然站姿已经达到要求,背部的锻炼就相对没那🛔🜊么重要,剩下的体力不如多增加了两组腰部的耐力锻🛴🛴炼。
一上午很快过去。
锻炼完后,两人分别坐在一个卧推凳上。
童幼昕用毛巾擦🄑☡掉脸上的汗,对程越问道:“下午还有事吗🝘🚚?”
程越无力的嗯了一声:“🌹🄂🞂等🌉☵🃴会儿吃完饭,准备去商场看看钢琴。”