“我看了大家的训练成绩，态度很好，但是成绩很差，”他把每个人的训练🐣🁫数据推送到全息影像上。
“你们知道海拉尔星350岁到400岁人的🃚😔体能数据是什么样么🜁⚳？🄳”金仁曦将另一组数据投影在全息上，和五个人的数据进行了比对。
听了这话，几人好奇的看向那些数据。
完虐，没有对比就没有伤害。
真是印证了那句话，你大爷还是你大爷，你大娘也依然是你大娘，对比之下他🇩🛌们的数据简直没法看了。
“我们海拉尔星人无论处在什么能力等级，都非常重视身体的强化，这是我们生存至今一代代人传递下来的最基本也是最重要的知识，所以你们出生就比别人强，就更🞨🖩应该把这个道理践行始终。”强健的体魄是一切的根本，这些孩子必须要深刻的明白这些道理，他可不希望自己的学生未来在这方面栽跟头。
训练初期的课程还是考虑到了几个人的身体📛状况，都是循序渐渐的进行📀🗱，下半学期的课程主要是提高身体各方面的技能。
抗阻训练是训练中心最基础也最有效的训练项目，借助风阻和水阻可以有效的锻炼全身的肌肉群，第🇵🜶🆪一堂课就是从抗阻训🗈练开始。
两个小时后，五个人整整齐齐的在训练中心的肌体恢复舱里放长条🜁⚳，伊兰真切的感受到浑🅢身的肉🝴🏛没有一个地方不酸爽。
恢复室里不时传来哎哟哎哟的痛呼声。
“你们感🞰觉怎么样，”她轻轻支起上半身，看向躺在两旁的战友，恢复舱里就仿生的按摩触手能够精准的挤压疲劳点，虽然酸痛，但是效果还是很明显的，这才一个小时，她就感觉身上的肌肉好受多了。
“我想回家，真的..🅾🌎♩....”万俟德玉说出了内心的真实想法，作为家里最没存在感的孩子，本以为S级会改变自己的人生，结果却是将自己推向另一个深渊，身体上真切的酸痛让他越发觉得前路渺茫。
“万俟，我真的猜不到你的心思，”🚢🕄贝拉从嘴角里勉力挤出一句话，这人是她平生仅见，根本不知道他下一刻要说什么，毫无规律。
“你们俩怎么样....📠🜏🁍...”伊兰看向一声没有的霍铂和樊濯轻声问了一🇩🛌句，终是挺不住又躺会恢复舱。
“我大概要躺到晚上吧......”霍铂感觉身体已经透支到极限，浑身酸🇩🛌胀的一动不能动，这个状态他实在担心自己明天的晨练。
这时她感到有人在轻轻🅾🌎♩的拽自己的袖子，侧头就看到妄想自己的樊濯，汗水🐣🁫打湿了他的头发，他一定很痛，额头和鼻尖一直都在出汗。
“还好吧，🂧👊”她有点儿担心，樊濯脸色发白，唇色都变的没有血色，这状态她太熟悉了，就是有次单位运动会，她生理期，单位同事非常让她跑1500米，跑🖟📶完之后只能有死去🟇活来形容，就和樊濯现在样子差不多。
她记得当时几个小伙伴还给她拍了照🚢🕄片，据说当时自己有种马上要与世长辞的感觉。
原来被关🞰心的🟐感觉的这么好，樊濯吃力的向她伸出手，握成拳，“放心，能挺住。”
伊兰也伸出拳头和他轻轻相对，这是以🁫🈭🁢前在西方神社时候🃃🕇，每次比赛之前他们都🞥会这样互相打气。
樊濯看着眼🂧👊前的女孩子，她在对自己笑，那双莹绿的眸子分外明亮，他第一次在宿舍电梯前看到她，就喜欢上她的眼睛，总是会不自觉地在人群里寻找。
看着看🄈🞱🗸着他仿佛回到了在西方神社里的时光📛，仿佛中他们黄健搭档又聚在一起去刷地图🂋🍑。
伊兰看着樊濯缓缓的睡了过去，🍘🈚见他虚弱的样子心里十分难过，以前无论地图多么难，🂋🍑他都能游刃有余的带着自己和季若云完成比赛，第一次见他这样脆弱。
诶！该不会是晕过去了吧，想到这她赶紧伸手过去摇了摇樊濯的手臂，对方🐣🁫一点儿反应都没有，这可坏了。