闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟🇻🝱🎸，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓😂⚈作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不…🛟🝩🍶…”庄慧月那语气，仿佛看到了一📷个疯子。
他们🛀这一批出战宁龙省分站赛的运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等♱🌎待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们🏐两天假。
再加🛀上昨天飞机误点，凌晨两点才回到🍍📘基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡🔚的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要🛀增长体能,光靠平时定好的训练量是不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下🏼,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败🚮🖬耿耿于怀，干脆爬起来巩固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。👺
跑到第五🞴圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进☰入操场。
司空夏老远看到有一群🐡🁗人进来训练，跑到跟前时还和姜教练问了声🙠好。
“你们今天不是🐍放假吗？☤🁖”姜教练惊讶的说道。
“哈哈我醒得早。”司空夏随口扯完就继续跑步了♬🚅。
在后面🛟🝩🍶还听到姜教练在训学🎪📽生：“别人放假都知道要来🍃🅙加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教🃴练见她慢悠悠的散步，就招招手让她过🆣👔来。
司空夏🛟🝩🍶一脸疑惑的走🇻🝱🎸了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一下和司空的差距，📋就知道自己还有多大的进步空间。”
国青队的小苗顿时给面子☤🁖鼓起掌来，被起哄的本人哭笑不得🔚，这什么事啊？
“就跳个箱，😐🀢⚆给🐍后辈看看。”姜教练指了一下叠起来有一米五那么高的软垫，高度刚好到司空夏的头顶🟙。