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晚上，罗军买了份快餐，如此☥🁞也算是解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。
随后，他打了桶水，直接在外面冲着洗了个澡🐈♢。接着就到床上盘膝而坐。他⛴🞨修炼的是一门叫做日月静心诀的功法。
呼吸契合日月，体内一股精气龙精虎猛的运🖧🔿行。
这股气在身上下🝬🎑🐘行走，洗涤着他的骨髓和血液🐈♢！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这句🝄🈧话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶👶🍔莹，血液就如🕚🎖汞浆一样的粘稠。
日月静心诀并不是什么🞰🗲玄幻的功法，而是洗髓的法门。
控制体内的一口气，💌在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃。练功者⛚，心🍺意跟着蓬勃起来。
中午的时🐍候，太阳猛烈，练功者心意刚猛，兴奋。
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意和日月运行在同一🞰🗲个轨🍒道☥🁞上，如此便也算是吸收了日月精华了。
这是高明的养生内功。
人，活的就是一口气。🞰🗲气在人在，气灭人亡。
练武🝄🈧的人，练的就是一口气，气越强大，人越厉害。
功行一周🐍天后，罗军睁开了🍒眼睛，这时候他🖧🔿觉得格外的神清气爽。
练功一周天之后，罗军身体上沁出黑🗛🜔色的汗🖧🔿液来👶🍔。
这是🝄🈧将一天所呼吸，所饮食的杂质毒素🏣🛻部排出去，让体内神清气爽。
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完毕🐍之后，罗军倒🞰🗲头就睡。他这晚上又该死的梦🍗🈑见了丁涵。
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁🇾涵的身材和成熟对于罗军来说，实🗛🜔在是太有诱惑力了啊⚡💻🗂！
这是来自极品御姐的诱惑。