海边小说屋>奇幻玄幻>亮剑txt下载 > 第一十九章-狗咬狗
    咔嚓!

    又是一声断裂声响起,💶🖚📏蒋绍元和白小月同时冲了上去🈂,一同上去的还有新加入这个大家庭的美洲豹,和它的两个略有战斗力的儿子。

    白小月和蒋绍元🃜😦各手持着一把剔骨尖刀,冲在前面的还是白小月🍂🅎。

    吃了半颗果实的白小月,虽然还没能和卫少禹建立起精神连接,🍂🅎但是她和权秀善也已经力量大🕕🉢🉃增,而且白小月的确会用气。

    何为内练一口气??

    这并不是华夏民族流传千年的糟🏱🝸🏺粕,而是拥有科学依据的真正🞼好东西。

    早在清朝,《苌氏武技书》中提到内🏪练一口气⚯🔺🅭此气之灵明,发为五脏之神,心之神、肝之魂、🕕🉢🉃脾之意、肺之魄、肾之精与志,赖此主持,呼吸依之。

    而如果用现在话解释🙒🉴🋤,说白了,🏱🝸🏺内练一口气练的便💰是呼吸系统与神经系统。

    比如冥想,瑜伽,有静有动,都有呼吸吐🏲🞂👓纳之法。

    所以内练一口气,的确可以在运气时,让头脑清明,神海通彻,以便于更好🀠♵的操控你🄙♤🊕的神经系统。

    经常健身的人,能够让他的某一块肌肉跳动,比🙼如胸部肌肉,甚至可🚣🕑以让其有节奏的颤动,而基本不健身的人,则很难达到这种控制力,究其原因是什么?

    是因为你的神经系统和你的这块肌肉“不熟”,无法良好有效的沟通,传达你要做的事情,但经常健身的人,一天一般只练一块肌肉,比如练背日🏉😑,那么只锻炼背部这💖一块肌肉,高段位者甚至会分🝃为上背部和下北部,也分宽度和厚度。

    这就需要他们在锻炼时,学会单独控制某一块肌肉去发力,只要他平时锻炼正确的话,那么每一个🂷📟健身的人,都能随意和自己的肌🆓🏉肉打交道🞗🔓⛳,随意向他们发送指令,让其听话。

    而练气,就是这种效果,甚至是放大版,真正⚯🔺🅭练🙼气的武术大家,甚至能够控制肌肉当中的某些纤维束,让他们单🋰独运动。

    这也就意味着,🃜😦你将能够更好的操🛏控和最大限度发挥你肌肉的力🍂🅎量。

    所以,白小月虽然现在不如白木云。

    但是白木💺🖻云不止一次和卫少禹说过,白小月学起东西来,比他要快的多,而且同样的武术,她能发挥出的威力,也要比白木云大得多,因为白木云没练过气,白家的这种内功,男的很难有所成就,只适合女性练,也不知道是何原因。

    也正是因此,别看白小月用刀不算好手,是因为她还没学好发力技巧,但是反应却是极其敏🂬👷捷,不管是黑兽还是毒虫,想要伤到她简直太难了。

    这场黑雾之夜的真正主力,其实是卫少禹🏲🞂👓白木云还有白小月和权秀善这些人🀠♵。

    狩猎队十个人守一个缺💶🖚📏口,卫少禹和白木云都是单独和一只野兽守一个缺口。

    要知🊒道这几个缺口后面的数量几乎是差不🏲🞂👓🏲🞂👓多的。

    卫少禹早已经杀得浑身是血了。

    时间一分一秒的过去。

    卫少禹累了。