直接坐地，双脚前伸，腿再🗨🞈微微分开的话，整个人📋🙗的形状，就像簸箕。这种坐法，也叫箕坐。
双脚并立，弯膝跪下，再弯身坐于足跟，🏮则叫跪坐或跽坐🆁🌣。
汉代及以前的礼仪，要求跪坐或跽坐。箕坐属于没有教养的姿势。🛞🝠
那些都不重要，此处重要的是盘坐。
词典说，盘坐指的是两腿盘屈交📈😵迭而坐。那当然是对的，因为很多佛象都是🄴这么坐🁸的。
与盘坐密切相关的，是跌坐。
跌坐，词典说是戏🆋剧表演中的一种程式、动🗂😳作。身体突然下跌，屁股着地，坐于台上。这个绝对有问题。
可以搜一下“坐盘”，这是武术📈😵（包括现代武术）📋🙗中🕊🇸🝖的常见身姿。
坐盘，指的是：两🆋腿交叉叠拢下坐，臀部和后腿的外🕊🇸🝖侧及脚面均着地，脚跟接近臀部；另有一种前腿大腿靠近胸部。
左腿在前为左坐盘，右腿在前为右坐盘。
坐盘，在💲剑⛁🗠🝂术🙨🌾🄪里运用较多，拳法里也有不少。
坐盘这种姿势，可以突然实现，亦可以突然中止🝕。即，🖦🔶站立或跑动姿势，可以突然转化为坐盘；而坐盘，亦可以突然转化为站立或跑动姿势。
据🅆此可知，词典里🆋面，关于跌坐的解🄬🀫释，说的其实是坐盘。
并且，🗽♛🉂只说了🙨🌾🄪突然坐下，没说到可以突然站起🛵♇🆖。
那么，跌坐到底指什么呢？
指的是，在盘坐的基础上，将两只脚从下搬到🛵♇🆖上面。
男性，先搬左脚掌到右🖉腿之上，再🝉搬右脚掌于左腿之上；🆁🌣女性相反。
这种姿势，双脚相当于锁死，彻底跌倒。不解除该📋🙗姿势，根本就站不起来。
无间神典要求的，就是这种跌坐。
涂山照秘💲芨而行，姿势对与不对📈😵，原本不🏮知道。
但🅆，🟈摆出正确的跌坐姿势之后，涂山立即就知道，姿势对了。
这是因为“五心朝天”。
五心朝天的意思，原本常人不知。
《射雕》中，梅超风突然向马钰发问，何为五心朝天；马🆁🌣钰回答了。