希尔金走👰🌠后,闻夏就在东江市体操队请了一位🛩年轻的教🇸🝔练当助教，辅助她训练。
教练离开，📧训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续💞💾🗝练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前🁧想好应⚜💐👄对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦😐标🛴赛也🄺只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目🚇也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做🏺准备,他还在努力,让她不🚇要放弃。
她也不知道有没有希望⛞🛥参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想🏺过这么快参加世界杯,机会却突然降临🇸🝔。
自己安排训练🂦肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑🐹。🇸🝔
巩固训练准备比赛,闻夏平🔳日抓得够紧🄺,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意⚏🐘⛱不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还🏺是心态，闻🔳夏都难得的轻🟀🙿松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很🔸长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休🏺闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个频道浏览🛩🛩。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电🂦视剧、电影不喜欢，热门的综艺在🗹☼🄮她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星🜪🄺八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，🈑♌那时候的闻夏在张瑶的指导下还无忧无虑。
可🖜📙王志华出现，闻夏遭遇职业危机。全运会后，她更是跌入🍰谷底。